Magnésium et santé

Actualités portant sur le magnésium dans l'alimentation et la santé.

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La carence en magnésium augmente les risques de plusieurs maladies
Le magnésium protégerait contre le déclin cognitif et la démence (quels aliments ?)
Infections, cancer : comment le magnésium est essentiel au système immunitaire (quels aliments ?)
Vitamines et minéraux : nouvelles recommandations françaises
Le magnésium est important pour la régulation de la vitamine D
Dépression, santé mentale : 7 nutriments essentiels et les aliments dans lesquels ils se trouvent
La psychiatrie nutritionnelle : traitement de l'avenir en santé mentale (ex. de nutriments)
Combler la carence en magnésium avec des compléments ? Un effet secondaire du dépassement de dose
La carence en magnésium, très courante, rend la vitamine D inefficace
Dépression légère à modérée : le magnésium serait efficace
Fibromyalgie : magnésium, zinc, vitamine B6 et autres peuvent contribuer à réduire la douleur (partie 4)
Le magnésium lié à de nombreux bénéfices (carence fréquente)
Carence en magnésium pouvant affecter la mémoire chez la moitié de la population
Les Québécois manquent de vitamines D et A, potassium, magnésium, calcium…
Le magnésium faciliterait l'apprentissage et la mémoire