y a t-il une fin aux attaques de paniques?

salut à tous!

je souffre d'attaques de paniques depuis 1 an. Ma première crise s'est produite l'année dernière courant septembre dans le bus. J'ai paniqué parce que je n'arrivais pas à avaler ma salive...je ne me reconnaissais pas ( pourquoi paniquer pour si peu?)et j'avais l'impression que j'allais mourir sur le coup. Il aura fallu 1 mois et demi avant de détecter ce que j'avais. J'ai fait des bilans sanguins ect..et le généraliste ne sachant plus quoi faire m'a dit d'aller consulter un psy.J'étais dans un état pitoyable: tremblement, impression d'irréalité, nausées, tachycardie, insomnie et j'étais constamment en état de stress car j'avais plusieurs attaques de paniques par jour et je craignais la prochaine. En plus de ça, je déprimais: je pleurais 10 fois par jour ect et il m'était impossible de sortir. j'ai frapper à la porte de plusieurs psy et certains ne voulaient pas me recevoir en urgence ou me proposaient un rdv 2 mois après. Je suis allée dans un centre médico psychologique où une psy ma donné des anti dépresseurs et m'a dit de faire une bonne nuit de sommeil et d'aller en cours le lendemain. J'avais l'impression qu'elle ne comprenait rien à rien et je me demandais si c'etait vraiment une psy. Avant de partir, elle m'a donné un rdv chez une psychologue du centre pour la semaine d'après. Je suis rentrée chez moi complètement déprimée car j'avais l'impression que l'on ne me comprenait pas.j'ai pris ces anti dépresseurs et j'ai passé la nuit la plus horrible de ma vie. apparemment je n'ai pas pu les supporter: mal de ventre horrible, naussées, mal de crane, évanouissemnet. J'ai stoppé net les médoc et j'ai attendu très péniblement le rdv avec la psychologue du centre. Je l'ai vu , je lui ai tout raconté et elle m'a dit ce que j'avais: des attaques de paniques et elle a décidé de m'aider. elle a appelé a gauche à droite pour me trouver un psychatre disponible et spécialisé dans les attaques de paniques. Elle m'a donné quelques num et m'a dit de les contacter. J'ai pu trouver un psychatre qui me prenait 1 semaine plus tard. Je devais tenir une semaine. J'ai tenu tant bien que mal. Et puis est venu le rDV avec le psy: il m'a expliqué en détail le trouble dont je souffrais(il avait fait sa thèse sur les attaques de paniques donc il connaissait bien le sujet).Il m'a rassuré en me disant que pa mal de personnes souffrait de ce trouble et que je n'étais pas la seule. Ensuite, il m'a conseillé de prendre des anti dépresseurs. Ayant un mauvais souvenir de ceux ke j'avais pris, j'étais contre. Je lui ai expliqué ce kon mavait donné et m'a dit qu'on m'avait donné nimporte koi: ce médoc n'était pas adapté à mon cas et m'a dit ke 'c'est un anti dépresseur pour assomer les vieux'. Il m'a dit qu'il exisait de bon anti dépresseur qui prévenait les attaques de paniques comme le séropram. Donc, j'ai décidé de lui faire confiance et j'ai accepté un traitement.De plus, il m'a donné un RDV 2 semaines après et m'a garantit que je me sentirais mieux. J'ai pris le séropram et les 1ers jours ont été difficiles: nausées, vertiges, douleurs au coeur...Au bout de 2 semaines ca commencé à aller mieux donc j'ai recommnencer à sortir mais je ne pouvais pas rester trop lontemps dehors j'étais trop stressée. j'ai fait des sorties de 10 min puis 20 min...j'essayais de reprendre le bus et d'aller dan les magasins mais c'était très très dur.Et puis au bout d'un mois j'ai décidé d'aller en cours. J'avais raté déjà 1 mois et demin de cours. C'était difficile d'arriver en cours après plusieurs semaines d'abscence et surtout ke je ne connaissais pas mes camarades de cours étant donné que j'avais raté la rentrée... Mais petit à petit, grâce au séropram et à ma volonté , je suis arrivée à vaincre mes attaques de paniques. J'ai pris du séropram pendant 9 mois et puis je l'ai arrété cette année en juillet car je me snetais mieux. Maleureusement, il y a deux semaines (début des examens et j'ai eu beucoup de contrariétés) j'ai fait une rechute et je me sens très très mal. je suis allée voir mon psy qui m'a remis sous séropram et là ca fait 3 jours que j'en prends et je me sens déprimée..en plus, je me dis que je dois tout recommnencer et je me dis que j'arrivais jamais à guérir de ça. je voudrais tellemnent redevenir comme avant..Y a t- il une fin à ce trouble ou est on condamné à soufrir de ce mal toute notre vie.Je me vois mal être sous anti dépresseur toute ma vie et si j'arrete je me sens mal et je dois tout recommencer...

Bonsoir je me permets de t ecrire pour te dire que cela fait 3ans que je fais des crises de paniques, savoir comment tu as guerries de cela car c vraiment horrible comme sensation qu as tu pris comme medicament

en esperant une reponse rapide de ta part.

Bonjour

Je ne dispose pas de beaucoup de temps pour te répondre actuellement mais j'ai vécu les mêmes choses que toi durant des années(9)ans avant de demander de l'aide.Va voir ton Médecin et parle-lui de Paxil.Ca v at'aider,je te promet!

Bonne chance

jean xx

bonjour,

Ca fait une semaine que tout autour de moi s'est effondrer, jai appris que javais le tachycardies du au attaque de panique, je ne sais plus quoi faire a chaque minute jai des petite crise, parfois ca sen va et apres des heure elle revient et la mon coeur se met a battre a toute vitesse et je sens la mort en moi.

Jai ete hospitaliser pour deux jours,a ma sortie je me suis senti mieux, mais le jour apres ca a ete un chaucemar, jai resenti que jallais mourir dans qeulque instant. Le medicin pas dit que ce netais pas grave, quil fallait que je puisse gerer la panique quand elle declanche. Je suis sur des medicament comme le xanax et le solatex.

Je voulais savoir, c'est normal des petite douleur au poitrine suivie parfois dune brulure. Jai fait toute les test comme le ecg et le stress test, tout est parfait, je nai aucun probleme a ce niveau.

Aider moi je ne sais plus quoi faire, es ce que je vais mourir bientot, je nai que 34 ans et jai un garcon de 11 ans qui compte sur moi.

MERCI

Je vis la même chose que toi...

bonjour
j'ai trouver votre message et je me suis reconnus ds votre temoignage ;moi aussi j'ai commencer a avoir des crises de panique ou j'avais l'impression que je n'allais plus respirer avec des palpitations qui dure longtemp et surtout nocturnes qui m'on augmenter mon stresse et ma peure et c'est vrais que ca me pourrit la vie puisque j'ai l'impression que personne ne comprend ce que je vit;;;;et ca me stresse enormement
moi j'ai un conseil a vous donner c'est d'aller consulter un psychologue ou mieux un psychiatre
il s'agit surement de refoulees qui remontent a la surface
si vous voulais parler vous pouvez m'ecrire
bon courage

bonjour à tous
Je viens de découvrir ce forum qui m'intéresse puisque je connais bien les attaques de panique, j'en ai eu encore une belle récemment. Je me pose 3 questions
1 J'ai l'impression que les filles sont plus souvent victime de ca, est-ce qu'une impression ? (Moi je suis un garcon)
2 Connaissez vous des "trucs" pour que les attaques soient un peu plus supportables ?
3 Il parait que faire du sport peu aider. Je sais que je n'ai rien au coeur, mais comme j'ai tout le temps mal, j'ai peur de faire du sport. Et vous, vous en faites ?
Bon courage à tous

Non mais je suis en train de lire ce forum! je reve cela fait des mois que je n'y suis plus alleret pourquoi?? parce que je vais BIEN! je n'en crois pas mes yeux quand je vois que certains disent qu'in faut apprendre a vivre avec CA!!NON NON personne ne doit subir ca!! et il y a des moyens de s'en sortir! j'etais au plus mal pendant des mois j'ai voulu mourrir !si vous me connaissiez vous sauriez que le suicide c quelque chose qui etait etranger de mon existence!! j'ai subit pendant des mois je me suis battue aussi! quel conseil vou sdonner? a part de ne jamais croire que c'est une fatalité! je le croyais aussi plus que tout que je devrais m'y faire!! mais encore je dis NON on s'en sort! n'arretez jamais les traitement meme si ca va mieux ! faites toutes les choses que vous craignez depassez vos crainte meme si ca fait mal! faut se battre !! je vous jure je suis la preuve vivante de la guerison!!!aujourdhui , et ceci j'espere que ca vou sdonnera de l'espoir, je peux dire que je suis HEUREUSE!!! si quelqu'un veut parler de ca avec moi je suis a 100% dispo mon adresse ⋯@⋯.com, je repondrais .

CA FAIT DU BIEN DE VOIR QUE D'AUTRE PERSONNES SONT COMME NOUS. J'AI 22 ANS ET JE FAIS DES CRISES DE PANIQUES DEPUIS 2 ANS. J'AI EU UNE ENFANCE TRES DUR. J'AI FAIT UNE DEPRESSION IL Y A UN AN ET DEMI ET CA FAIT 2 MOIS QUE J'AI ARRETE LA PROZAC ET MAINTENANT CA RECOMMENCE. J'AI VOULU ALLE CHEZ UNE PSYCHOTHERAPEUTE ET LA PREMIERE SEANCE A ETE TRES DUR ET JE VOULAIS ARRETE. MAINTENANT J'AI DECIDE DE REPRENDRE DU PROZAC ET DE FAIRE UNE THERAPIE POUR POUVOIR MEN SORTIR MAIS C'EST TRES DUR.

salut moi j'ai 18 ans et j'ai vecu la meme que toi les angoisses arrivent sans que l'on s'y attend et le plus difficile c'est qu'on n'a beaucoup de mal a les detecter . tout comme toi je suis paniquée à l'idée d'aller me coucher et si heureuse en me reveillant le matin je me dis ouf je suis encore de se monde mais tu verra qu'a force tu te diras je me suis angoissée tant de fois et il ne met rien arrivé de plus la vie est si imprevisible et passe si vite qu'il faut passer de moments avec sa famille , ses enfants , ses amis .nous les angoissés , on se prends la tete alors quue des gens normaux ont des maladie , des crise cardiaque , alors qu'ils sont en tres bonne sante , et d'autres atteint de cancers ou de sida et qui vivent encore aujourd'hui alors vis ta vie , essaye d'etre heureuse et de toute facon ce qui devra arrive arrivera que l'on s'angoisse ou pas alors bon courage

slt moi aussi j'ai eu le meme pb que toi malheureusement je pense qu'il faut apprendre a vivre avec meme si c'est plus facile a dire qu'a faire , on ne peut en guerir on peut seuleument essayer de la controler et de l'accepter car danns la vie il y a pleins d'évenements heureux ou malheureux qui peuvent declencher ces angoisses mais la vie vaut quand meme d'etre vecu alors bon courage

salut!

je trouve que tu devrais en parler a ta famille. Ils t'aiment et ferront tout pour ke tu te sentes mieu!moi ma famille ma beaucou aidé pour ke je me sente mieu: ils prenaient soin de moi ect...de toute facon, j'en ai parlé a bocou de monde de mes problèmes. Ils étaien la pour me soutenir dans les moments les plu dur.Ca m'arrivait de me lever la nuit avec de grosses palpitation. Ma soeur connaissant mes problèmes, avait voulu dormir avec moi la nuit. Donc, elle se réveyait kan je me sentais mal et essayait de me calmer et me détendre et s'endormait après ke je me soi endormie. Mes parents pareil s'occupait de moi. Je peux te dire ke ca aide bocou de se sentir entouré et aimé. A mon avis, tu devrais en parler a ta femme, a t enfants (sils son en age de comprendre) et aller voir un psy. Ca aide bocou.

tien moi au courant
courage

bonjour a tous.
je ne sais plus ou j,en suis..moi j'ai 27 ans.. j'ai une vie heureuse avec 4 beaux enfants.. mais depuis quelques mois j'ai commencer a avoir pleins de problemes.. au debut des ptits problemes de santé comme engourdissements bras gauche et ensuite je me reveillais la nuit avec des palpitations incroyable..j'avais l'impession d'etre vraiment melanger ,perdue ! alors la peur de ses crise a commencer a me causer un stress tellement gros que je me suis mis a etre tres malade..probleme de spasme musculaire ,engourdissements et tralalal..alors ils m'ont hospitalisé et passé tout les test neurologique (IRM ,elctro et ...) mais tout normal..rien trouver.. alors a ma sorti j'en conclu que c des grrosse crise de panique que je fais.. et que tout mes engourdissement et mes douleurs sont surment lié au stress a l'angoisse a la peur de la maladie ou je sais pas trop..j'allais bien les dernieres semaines mais depuis quelques jours c horrible.. j'ai deds engourdissements du matin au soir.. quand la nuit arrive j'ai peur ,peur de faire des crises,,je prend du rivotril quand vraiment je sens que j'ai trop de creinte mais je sais plus quoi faire..c entreind de nuir a ma vie.. a ma famille.. je suis tannée d'en parlé a mes proche..j'ai l'impression que personne comprend.. je cherche des personnes un peu dans la meme situation..
merci
chrystiane x x x