Une étude réalisée par le fabricant d’objets connectés Withings, dévoilée par Le Parisien – Aujourd’hui en France, montre que le temps de sommeil n'est pas augmenté d'une heure lors de la nuit du passage à l’heure d’hiver.

L’entreprise a analysé le sommeil de 30 000 de ses clients en utilisant les données récoltées via les montres et autres objets connectés.

En moyenne, les Français ne dorment qu’un quart d’heure de plus dans la nuit du passage à l’heure d’hiver. Ainsi quelqu’un qui se lève à 9 heures d’ordinaire ouvrira les yeux à 8 h 15 le dimanche matin alors que dans sa tête, il sera 9 h 15.

Pour plus d'informations sur le changement d'heure et les traqueurs de sommeil, voyez les liens plus bas.

Psychomédia avec source : Le Parisien.
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