Le manque de sommeil augmente la sensibilité à la douleur (le seuil à partir duquel une douleur est ressentie est abaissé), selon une étude publiée dans Nature Medicine.
Cette étude suggère que les personnes souffrant de douleurs chroniques peuvent obtenir un soulagement en dormant plus ou, à défaut de pouvoir le faire, en prenant des médicaments qui stimulent l'éveil, comme la caféine.
Ces deux approches donnaient de meilleurs résultats que les analgésiques standards dans cette étude menée chez la souris.
Alban Latremoliere du Boston Children's Hospital et Chloe Alexandre du Beth Israel Deaconess Medical Center ont mesuré, chez la souris, les effets d'un manque modéré de sommeil pendant quelques jours ou d'un manque aigu sur la sensibilité à des stimuli douloureux et non douloureux (tels qu'un son qui fait sursauter). Le manque de sommeil était provoqué par un environnement riche et stimulant, sans stress.
Ils ont ensuite testé des médicaments standards contre la douleur, comme l'ibuprofène et la morphine, ainsi que des agents favorisant l'éveil comme la caféine et le modafinil. Leurs résultats révèlent un rôle inattendu du niveau de vigilance sur la sensibilité à la douleur.
Cinq jours consécutifs de privation modérée de sommeil exacerbaient la sensibilité à la douleur au fil du temps. La réponse était spécifique à la douleur et n'était pas due à un état d'hyperexcitabilité générale.
« Étonnamment », rapportent les chercheurs, les analgésiques courants comme l'ibuprofène ne bloquaient pas l'hypersensibilité à la douleur induite par le manque de sommeil. Même la morphine avait perdu la plus grande partie de son efficacité.
Ces observations suggèrent, notent les chercheurs, que les gens qui utilisent ces médicaments pourraient devoir augmenter leur dose pour compenser l'efficacité perdue en raison du manque de sommeil, augmentant ainsi leur risque d'effets secondaires.
En revanche, la caféine et le modafinil (Provigil), un médicament utilisé pour promouvoir l'éveil, bloquaient l'hypersensibilité à la douleur causée par la perte de sommeil. Alors que chez les souris ne manquant pas de sommeil, ils n'avaient pas de propriétés analgésiques.
« Cela représente un nouveau type d'analgésique, n'ayant pas été considéré auparavant, qui dépend de l'état biologique de l'organisme
», souligne Woolf. « De tels médicaments pourraient aider à rompre le cycle de douleur chronique, dans lequel la douleur perturbe le sommeil, ce qui favorise la douleur, ce qui perturbe encore plus le sommeil
».
La caféine et le modafinil stimulent les circuits cérébraux de la dopamine, ce qui pourrait être le mécanisme qui sous-tend cet effet, notent les chercheurs.
Des recherches sont nécessaires pour déterminer la durée de sommeil requise et tester l'efficacité de médicaments favorisant l'éveil chez les personnes atteintes de douleur chronique.
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Psychomédia avec sources : Boston Children's Hospital, Nature Medicine.
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