Les émotions positives et négatives ressenties dans le quotidien déterminent en grande partie le bien-être (ou bonheur).
La tendance à ressentir ces émotions représenterait une disposition du tempérament relativement stable dans le temps, suggèrent des études. Et, ces deux types d'affectivité sont relativement indépendants : des affects positifs élevés ne signifient pas l'absence d'affects négatifs et vice versa.
Le test présenté ici, l'Échelle d'affects positifs et négatifs, publié par le psychologue américain David Watson et ses collègues (1), est l'un des tests les plus fréquemment utilisés pour évaluer l'affectivité dans la recherche en psychologie.
Selon la tendance à ressentir des émotions positives et négatives, quatre profils affectifs sont déterminés. Chacun de ces profils influence différemment le bien-être, la satisfaction, l'adaptation, etc.
Voyez, au moyen de ce test rapide de 20 questions, quel est votre profil.
FAITES LE TEST (gratuit, sans inscription requise, sans application à télécharger)
Tous les tests psychologiques sur Psychomédia
Pour plus d'informations sur la psychologie des émotions, voyez les liens plus bas.
Références :
(1) « Positive Affect and Negative Affect Schedule » (PANAS) : Watson, D., Clark, L.A., & Tellegen, A. (1988). Development and Validation of Brief Measures of Positive and Negative Affect: The PANAS Scales. Journal of Personality and Social Psychology. Traduction libre de Psychomédia.
(2) Erica Schütz, Sailer U, Al Nima A, Rosenberg P, Andersson Arntén A et al. (2013), The affective profiles in the USA: happiness, depression, life satisfaction, and happiness-increasing strategies, PeerJ.
