Lexique :
Psychologie et santé
Terme :
Schéma précoce inadapté
Le concept de schéma précoce inadapté, introduit par le psychologue américain Jeffrey E. Young, désigne les schémas de croyance qu'une personne a acquis sur elle-même, sur les autres et sur diverses situations à partir d'expériences précoces et qui interfèrent négativement avec son fonctionnement actuel, entraînant des comportements excessifs d'évitement, de surcompensation ou d'abnégation.

Ces comportements ont ensuite un impact négatif sur les relations et le bien-être émotionnel.

À un moment particulier, selon le contexte et les événements, un schéma peut être activé ou « dormant ». Une fois activé, il constitue la base à partir de laquelle la personne interprète la réalité et y réagit.

Le concept de schéma précoce inadapté est à la base de la psychothérapie centrée sur les schémas qui se situe dans le courant des thérapies cognitivo-comportementales.

Young a identifié 18 schémas précoces inadaptés :

  • Schémas précoces de séparation et de rejet

    • Abandon/instabilité
    • Méfiance/abus
    • Manque affectif
    • Imperfection/honte
    • Isolement/aliénation

  • Schémas précoces de manque d'autonomie et performance

    • Dépendance/incompétence
    • Peur des événements inévitables/incontrôlables
    • Surprotection/personnalité atrophiée
    • Échec

  • Schémas précoces de manque de limites

    • Droits personnels/dominance
    • Manque de contrôle de soi/discipline personnelle

    Schémas précoces de dépendance aux autres

    • Assujettissement
    • Abnégation
    • Besoin d'approbation

  • Schémas précoces d'hypervigilance et inhibition

    • Peur d'événements évitables/négativité
    • Surcontrôle
    • Idéaux exigeants
    • Punition

Pour une description détaillée de ces schémas, voyez : 18 schémas précoces inadaptés qui contribuent aux troubles de la personnalité.