Définition : Insomnie paradoxale Psychomédia Publié le 23 octobre 2022 Lexique : Psychologie et santé Terme : Insomnie paradoxale Dans l'insomnie paradoxale, les gens ont l’impression de dormir peu ou de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit alors que la durée de leur sommeil est normale ou presque lorsqu’elle est mesurée en laboratoire. Critères diagnostiques de l'insomnie La durée optimale de sommeil pour la santé psychologique et cognitive Insomnie : les classes de médicaments utilisées (incluant celles non indiquées) Les stratégies proposées par la psychothérapie cognitivo-comportementale contre l'insomnie TEST : Quelle est la sévérité de votre insomnie ?
