Cet article est très intéressant mais il existe aussi des données qui montrent que toutes les maladies dites "de société", dont les problèmes cardio-vasculaires et la maladie d'Alzheimer, mais aussi le cancer, l'obésité et le diabète, sont bien moins présentes chez les végétariens, qui ne mangent ni viande ni poisson, que chez les omnivores...
Par ailleurs, pour faire le plein de mercure et de métaux lourds (cancérigènes), n'hésitez pas à manger du poisson !
Enfin, il est irresponsable d'inciter les gens à manger du poisson alors que de nombreuses espèces sont en train de disparaître du fait de la surpêche !
Vous trouverez aussi des oméga-3 dans les graines et huile de lin, huile de colza, noix en tous genre, légumes verts, etc.
Notre avenir est végétarien.
