La capacité d'identifier avec précision ses propres émotions et celles des autres est importante pour leur gestion et la communication. Mais ce n'est pas toujours facile.

Par exemple, différencier entre la joie et la tristesse est facile. Mais spécifier si un sentiment de colère est le mieux décrit comme étant une frustration, une déception ou une irritation ne vient pas nécessairement spontanément.

La psychothérapie cognitive comportementale (TCC), largement recommandée pour aider à gérer les symptômes du trouble déficit de l'attention et/ou hyperactivité (TDAH), inclut plusieurs méthodes thérapeutiques. Des chercheurs ont analysé les études existantes pour déterminer lesquelles sont les plus efficaces.

Leurs travaux ont été publiés en décembre 2024 dans le BMJ Mental Health (British Medical Journal).

Année après année, les trois grands classements mondiaux des universités montrent que la France n'arrive pas à rattraper son retard historique dans le domaine de la recherche et de l'enseignement en psychologie.

L'un de ces classements, le Times Higher Education (THE), vient de publier son classement 2025 dans les différentes disciplines. En psychologie, le classement inclut les 654 meilleurs établissements dans 66 pays et territoires qui ont été évalués sur la base de 18 indicateurs de performance en enseignement et en recherche.

La possession d’un chien est généralement considérée comme améliorant la vie humaine, offrant de la compagnie, augmentant le bien-être et contribuant à la santé en favorisant un mode de vie actif et régulier.

Mais « si l’arrivée d’un chien dans la famille présente de nombreux avantages pour de nombreuses personnes, les défis que représente la possession d’un chien ne doivent pas être négligés », soulignent les auteurs d'une étude publiée en janvier 2025 dans Scientific Reports.

La charge mentale domestique demeure toujours assumée en très grande partie par les femmes, souvent de façon invisible en grande partie. Elle est répartie de façon encore plus inégale que l'exécution des tâches elles-mêmes.

Qu'il s'agisse de planifier les repas, de faire les réapprovisionnements, de gérer les rendez-vous, de se souvenir des étapes importantes de la vie familiale (anniversaires…), ces efforts en coulisses sont cruciaux.

Près de 11 % des Français souffriraient d'un « syndrome dépressif », selon une étude publiée par la Dress (Direction de la Recherche, de l’Évaluation, des Études et des Statistiques, France) en janvier 2025.

Environ 6 % des Européens en souffriraient, avec d’importantes disparités selon les pays (par ex. 2 % en Serbie et à Chypre) et les groupes d’âge. (Voir la carte plus bas)

Ressentir des émotions positives permet non seulement de se sentir bien dans le moment présent, mais également de construire des ressources personnelles, psychologiques et autres, qui mènent à plus long terme à un plus grand bien-être, une plus grande résilience et une vie plus satisfaisante, selon une théorie évolutionniste des émotions.

Les problèmes de sommeil et les souvenirs indésirés intrusifs jouent un rôle important dans la survenue et le maintien de nombreux troubles mentaux tels que la dépression, les troubles anxieux et le stress post-traumatique.

Il a été montré que la privation de sommeil perturbe la capacité d'empêcher l'intrusion de souvenirs indésirés dans la conscience. (Le manque de sommeil diminue le contrôle des souvenirs désagréables indésirés)

L'American Psychiatric Association (APA) a publié en novembre 2024 une mise à jour de ses directives pour le traitement des personnes atteintes d'un trouble de personnalité borderline (ou limite).

Ces directives incluent des recommandations, fondées sur des données probantes, pour l'évaluation, le diagnostic, la planification du traitement, les interventions psychosociales (psychothérapie) et les traitements pharmacologiques.