Réponse à: Talia (baisse de libido)

Surnom: Talia
Pays: Canada
Âge: 35
Sexe: féminin

Bonjour, J'ai 35 ans et je partage ma vie avec le meme conjoint depuis 4 ans et demi. Depuis un an, je n'éprouve plus de plaisir en faisant l'amour et de ce fait, je n'ai plus envie d'avoir des relations sexuel. Avant j'étais très réceptive et j'aimais beaucoup avoir des relations sexuel mais aujourd'hui je n'éprouve plus rien. C'est comme si on avait mis le bouton à OFF. J'aime mon conjoint et j'aimerais bien ressentir de nouveau l'exitation. Que faire?

Talia, après quelques années de vie commune, ce genre de chose peut arriver. Peut-être, entre autres possibilités, avez vous besoin d'un peu de nouveauté ou d'un peu plus d'attention. Les préliminaires ont une part importante dans l'excitation chez les femmes. Parfois après quelques temps, on s'attarde moins sur les préliminaires : cela peut être à la source de cette "baisse de régime". Après un an, il me semble indispensable que vous en parliez avec votre conjoint d'autant plus que vous êtes toujours amoureuse de lui. Vous pourrez alors sans doute trouver ensemble des méthodes nouvelles ou du moins vous pourrez échanger vos idées. Ne soyez pas trop négative dans votre façon de présenter le sujet à votre conjoint : si vous pouvez parler avec lui, n'oubliez pas que c'est pour, ensemble, chercher l'excitation et le bien-être. Vous pouvez lui proposer de changer certaines choses dans votre relation. Peut-être avez-vous même déjà quelques idées/envies dont vous n'avez pas osé lui parler. Dans tous les cas, ce passage de votre vie de couple sera plus facile à vivre si vous êtes deux à le traverser. Maintenant que vous vous êtes rendue compte du problème et que vous êtes, sans doute, prêtes à en parler : utilisez ce soucis pour consolider vos liens avec votre conjoint et avancer ensemble vers une nouvelle complicité. Cependant si vous ne parvenez vraiment pas à en parler ensemble ou si vous n'arrivez pas à avancer ensemble : n'oubliez pas qu'il existe des spécialistes pour vous accompagner dans vos efforts (sexologues... ). Souvent le fait de rétablir une véritable discussion dans un couple suffit à faire évoluer les rapports entre les deux conjoints. Réfléchissez également pour vérifier s'il n'y a pas d'autres causes à votre manque d'intérêt pour la sexualité: si votre stress n'est pas trop élevé, s'il n'y a pas d'autres conflits sous-jacents entre vous, si vous n'êtes pas trop accaparée par vos tâches quotidiennes, si votre problème peut être causé ou amplifié par une médication, une dépression, etc.

Svetlana ( Etudiante en dernière année de psychologie)