Réponse à: RESET (information sur thérapie de groupe)
Surnom: RESET
Pays: Canada
Sexe: féminin
Bonjour et merci pour votre aide grandement apprecie.
Je viens enfin de me decider a prendre rendez-vous avec un psychologue. et ma foi, j'avoue que je suis a la fois contente et anxieuse. Je sais que ce ne sera pas facile.
En attendant, j'aimerais bien savoir si vous pouviez m'expliquer un peu comment ca fonctionne.
J'aimerais bien savoir aussi c'est quoi au juste des therapies de groupe et comment ca fonctionne.
Bonjour Reset,
Merci à vous Roset pour vos gentils mots.
Les psychologues ont chacun leur style, les approches varient énormément il est donc difficile de vous expliquer «comment ça fonctionne».
Habituellement, le client parle, le psychologue écoute. Celui-ci peut émettre plusieurs commentaires, poser des questions et vous dire comment il voit les choses. Il ne donne que très rarement des conseils, sinon pas du tout, mais il vous guide afin que vous voyiez plus clair à l'intérieur.
Les thérapies de groupe sont soit continues (un soir par semaine) soit intensives (quelques jours). Les interactions « horizontales» sont permises et même encouragées (commentaires des autres participants). Le psychologue et psychothérapeute anime en dirigeant les échanges et en veillant à ce que chacun y trouve matière à progresser. Les échanges entre les participants permettent à chacun de s'enrichir d'un nouveau bagage.
Que les thérapies soient individuelles ou de groupe, c'est plus une affaire de «senti» que de «réflexion».
Ces quelques lignes ne sont qu'un petit fragment du fonctionnement d'une psychothérapie. Je vous laisse le soin d'en découvrir d'autres.
Reset, je vous souhaite une psychothérapie stimulante !
Georges-Henri Arenstein, Psychologue
