Réponse à: POPO
Âge: 53
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? oui
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? sérieux
De plus en plus, je me sens dépressive mais pas au point de penser suicide. Je manque surtout d'intérêt pour la vie en général que je trouve fade. Je suis mariée depuis 33 ans et nous avons eu 2 fils qui ont maintenant 30 et 32 ans. Je suis grand-mère de 2 petites filles de 8 & 9 ans qui ne parviennent pas à donner de la couleur à ma vie. Je travaille à temps plein pour le gouvernement et j'étudie à l'université un soir/semaine en vue d'un bac, ce que j'ai toujours désiré. J'aurais tout pour être heureuse et pourtant, j'éprouve une grande difficulté à aimer. Mes attentes sont trop grandes et je ne parviens pas à me satisfaire de ce que j'ai. J'ai consulté à 2 reprises et la dernière fois, la psycho-sexologue m'a fait comme commentaire (que je n'ai pas trop apprécié et que je ne peux oublier) que je n'étais pas assez souffrante pour trouver le bonheur. Alors, qu'en penses-vous?
Vous faites-vous une priorité de mettre vos énergies à combler vos besoins les plus essentiels et/ou à résoudre vos problèmes les plus importants ? Il y a plusieurs facteurs (par exemples, valeurs, traits de personnalité, croyances inadaptées, habiletés à développer, etc.) qui peuvent empêcher quelqu'un de s'adapter de façon à ce que la vie soit assez satisfaisante. La lecture du livre "Les quatre clés de l'équilibre personnel" (voir section Lectures dans Services) pourrait vous aider à réfléchir à votre situation. D'autre part, vous devriez peut-être consulter un médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas une cause organique à votre état.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
