Réponse à: Popo
Âge: 30
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? OUI
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? SÉRIEUX
Suite au deuil d'une personne chère (dans mon cas mon père, il ya 1an et demi,) est-t-il possible de se sentir comme insensible, de rester avec une certaine crainte face à la vie, peur de souffrir à nouveau,difficultés à jouir pleinement de celle-ci. J'ai l'impression même quand je m'amused'avoir perdu quelque chose en moi qui faisait que j'étais capable de m'abandonner.Je suis maintenant méfiante comme si il y avait toujours une pierre prête à me tomber sur la tête alors je ne prends jamais un plaisir complet pour chaque chose que je fais.Comme pour toujours être prête à recevoir cette pierre. (Je préciserais que mon père est mort de facon très inatendu et rapide.)
Oui, une insensibilité (ou un engourdissement émotif) et une vigilance face à d'éventuels dangers ou malheurs sont des réactions typiques suite à un événement catastrophique ou dramatique qui prend par surprise. Ce sont des réactions adaptatives de l'organisme visant à éviter de revivre une souffrance aussi grande. Malheureusement, lorsqu'elles sont fortes et se prolongent, elles amènent plus d'inconvénients et de souffrances qu'elles n'aident. Ces réactions ont tendance à s'atténuer avec le temps. Voyez notre dossier sur le stress post-traumatique. Sans que vous rencontriez nécessairement l'ensemble des critères pour que ce diagnostic s'applique, vous reconnaîtrez les symptômes que vous mentionnez. Vous y retrouverez des conseils sur les conditions où il est préférable de consulter et l'aide qui peut être apportée lors d'une psychothérapie.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
