Réponse à: PER
Âge: 35
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? OUI
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? TRÈS GRAVE
Que puis-je faire pour me sortir d'un problème de dépendance affective? Est-ce nésecaire de consulté?
Règle générale, quand on veut progresser par rapport à une problématique de cette importance, il est beaucoup plus efficace de rechercher de l'information de qualité sur la problématique afin de mieux la comprendre et de prendre connaissance de méthodes reconnues pour s'en sortir. Pour ce, lire ou consulter sont des bons moyens.
Voici quelques suggestions de lecture: "Je réinvente ma vie" et "Prendre soin de sa santé mentale" (voir les Suggestions de lectures).
Vous serez sans doute intéressée par la Question fréquente: Qu'est-ce que le trouble de personnalité dépendante ?
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
