Réponse à: NALA
Âge: 19
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? oui
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? sérieux
Que fait-on lorsque nos idées suicidaires nous traverse l'esprit sans arrêt?
Il faut absolument que vous en parliez. Il peut être bon d'en parler à des proches ou à des amis. Il peut être essentiel aussi de faire appel à de l'aide professionnelle. Un peu partout au Québec il y a des lignes d'écoute pour les gens tentés pas le suicide (voyez les nos. de téléphone pour les différentes régions dans la rubrique Ressources communautaires sous Services). Nous vous conseillons également d'en parler à un médecin ou un psychologue. Le fait de discuter de sa situation avec quelqu'un qui est extérieur à cette situation permet de ventiler, de commencer à la voir d'un autre oeil et à entrevoir des solutions. Par ailleurs, ces professionnels pourront évaluer si vous êtes en dépression et si vous avez besoin d'une médication pour vous en sortir.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
