Réponse à: LULU5 (gérer les confidences)
Surnom: LULU5
Pays: Canada
Âge: 13
Sexe: féminin
Rebonjour,
J'aimerais avoir des conseils pour pouvoir être capables de ne pas prendres toutes les confidences que l'ont me fait sur mes épaules... juste pour vous donner une idée de la gravité de ces confidences ( une me dit viol , une autre agressions sex... , une autre est battue par son frère et parent alcoolique, ).
La je sens que je vais éclater car j,ai déjà assez de mes problèmes a règler...
Merci d'avance
Bonjour Lulu5,
Ta question fait référence à la «frontière» psychologique. La tienne semble être invitante (trop) puisque plusieurs personnes te font de nombreuses confidences.
Je comprends que ces confidences t'envahissent parce que leur contenu est lourd. Mais il n'y a qu'une façon que je connaisse d'arrêter cela : c'est de dire non.
C'est ton devoir de dire à tes amis(es) que tu n'es pas disponible pour écouter leurs confidences. C'est un peu dur, je le reconnais, mais il y va de ta tranquillité d'esprit. Et si quelqu'un insiste, tu n'auras d'autre choix que de te retirer.
À toi de te protéger !
Meilleures salutations,
Georges-Henri Arenstein, Psychologue
