Posté par Louve le 23-08-02
Canada
féminin
55

Comment faire pour vivre sans avoir d'attente envers les autres?

Réponse à Louve (les attentes)
23-08-02

Bonjour Louve,

Vous semblez chercher des moyens pour réussir à vivre sans avoir d'attentes
envers les autres.

Je crains vous décevoir en vous disant que c'est pratiquement impossible.

En effet, il est tout à fait compréhensible et humain d'avoir des attentes, réalistes de préférences, envers notre prochain. Maintenant, il est possible que certaines de nos attentes ne soient pas comblées. Effectivement, les autres ne se comportent pas toujours (loin s'en faut!) de la manière qu'on s'y attend. Dès lors, c'est à nous de gérer notre déception ou notre frustration. Rien ni personne ne peut obliger les autres à se conformer à nos attentes... alors le mieux serait de ne pas en avoir, certes, mais c'est là une expectative irréaliste.

Il est certes plus pratique et plus réaliste de gérer nos émotions en cas d'attente déçue que de s'efforcer de ne pas en avoir.

Bien à vous.
Georges-Henri Arenstein
Psychologue