Réponse à: LOLA (culpabilité face à son enfant)

Surnom: LOLA
Pays: France
Âge: 30
Sexe: féminin

Je suis une jeune maman d'une trentaine d'année, mon enfant à environ 2 ans. Je me suis séparée de son père il y a quelques mois pour vivre une passion avec un autre homme.

Depuis mon départ, mon existence a changé. Je vis comme dans un conte de fée.

Mais un sentiment de culpabilité m'obsède en permanence et me gâche mon bonheur chaque jour. Je me sens coupable d'avoir retiré mon enfant à son père et de faire subir à mon enfant que j'adore la séparation de ses parents...

Dois-je me sentir vraiment frustrée ??? J'aimerais avoir des témoignages de personnes qui ont vécu la même situation que moi et aussi l'avis d'un psy.

Merci d'avance de me répondre car je ne sais plus comment faire pour m'ôter ce sentiment de ma tête.

Bonjour Lola,

Votre question « dois-je me sentir frustrée ? » a attiré mon attention. Souvent, nous sommes portés à nous juger et à juger nos émotions : suis-je correcte de ressentir cette émotion ? Pourtant, les émotions ont simplement besoin d'être reconnues, sans jugement sur nous-mêmes. Vous avez le droit de vivre vos émotions. Une question pertinente serait de vous demander si ces sentiments ou émotions vous aident à grandir. Si la réponse est négative, comment pourriez-vous changer la situation ?

Par exemple, vous reconnaissez en vous le sentiment de culpabilité. Oui, vous êtes responsable de votre enfant de 2 ans et vous êtes aussi responsable de votre bonheur. Vivre avec un autre homme a été votre choix pour être plus heureuse. L'autre aspect à présent, est votre souci de minimiser les effets négatifs d'une séparation pour votre enfant. Alors : Votre enfant a-t-il encore des contacts réguliers avec son père ? Votre enfant a-t-il sa place dans votre conte de fée ? Etes-vous en mesure d'offrir un environnement stable à votre enfant ? La relation que vous avez avec le père de l'enfant est-elle saine ? Comment réagit votre nouveau conjoint face à votre enfant ?

Votre enfant a de bonnes chances d'être heureux dans la mesure où il reçoit l'attention et l'amour de ses parents et que ces derniers entretiennent des relations saines avec leur entourage.

Je comprends votre sentiment de culpabilité et je vous invite à le transformer pour lui demander de travailler pour vous. Vous pourriez, par exemple, l'utiliser comme système d'alarme qui vous permettrait de rester à l'affût des besoins de votre enfant et de vos besoins.

Voilà pour l'avis d'un psy. Si vous désirez avoir l'opinion de gens qui ont vécu une situation semblable, vous pouvez écrire dans un forum : http://www.psychomedia.qc.ca/forum.htm. Celui traitant des relations parents-enfants seraient probablement approprié.

Je vous souhaite bonne chance Lola.

Stéphanie Deslauriers, Psychologue