Réponse à: JO
Âge: 35
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? OUI
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? GRAVE
Bonsoir, j'ai un problème de jalousie, je vous explique je suis une femme très possessives et très jalouse à un tel point que lorsque je suis avec un amis et qu'il regarde une autre fille je commence a douter et a lui poser toute sorte de questions très pointue "pourquoi la regarde tu comme ça etc." et bien souvent je n'entretiens qu'un lien d'amitié. Cela m'étouffe de vivre toute cette rage à l'intérieure de moi. je m'imagine plein de scénarios. et des amis me disent que je suis très jalouse. Que pourrais-je faire pour m'en sortir...
Cela est devenu presqu'obsèdant et je voudrais travailler sur ce problème de jalousie.
Si vous avez des suggestions de livre ou de documentation j'apprécierai beaucoup.
Jo qui désire s'en sortir...
Le livre "Je réinvente ma vie" (voir les Suggestions de lectures) pourrait être un très bon début. Il vous aiderait: * à mieux comprendre qu'elles peuvent être les façons de percevoir ce que vous vivez, quelles croyances, etc. peuvent susciter cette grande jalousie * à mieux comprendre comment ces façons de penser et de ressentir peuvent s'être développées suite à ce que vous avez vécu (souvent dans l'enfance) * à trouver des pistes pour apprendre à vivre autrement vos relations
Voyez aussi la réponse que nous avons donnée à Saro.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
