Réponse à: GUIL (la durée d'une psychothérapie)
Surnom: GUIL
Pays: Québec
Âge: 40
Sexe: féminin
Bonjour,J aimerais savoir combien de temps dure une thérapie.Je n ai pas vraiment de gros problemes sauf avec mon fils agé de 17 ans.
Je suis une mere de famille de 40 ans.J ai 2 garcons de 17 et 14 ans.Je vie avec mon mari,il m aime beaucoup Je trouve ca étouffant un peu car il est jaloux.
Ca fait maintenant 4 ans que je suis en thérapie Je crois que je ne pouvais supportée que mon fils soit un délinquantet qu il m envoie promenée.
Comment faire pour savoir si le psy n abuse pas de moi en me fesant venir a son bureau pendant 4 ans ?
Quand je parle de mon fils il me conseil de facon tres bien.Quand je parle de moi c est autre chose il ne parle que tres peu .Je ne veux pas recommencée avec un autre psychologue.Je me demande si je ne suis pas tomber dans un piege.
Aidé moi svp
Bonjour Guil,
Il est difficile de répondre à votre question parce que la durée d'une psychothérapie est extrêmement variable selon les approches utilisées. Et les approches différent les unes des autres parce qu'elles font référence à des conceptions de l'être humain, de sa vie et de sa souffrance, très différentes.
Des consultations pour mieux gérer la relation avec votre fils peuvent durer quelques mois. Une psychothérapie individuelle pour vous peut durer de quelques mois à quelques années.
Quatre ans n'est pas une durée excessive en soi. Ce qui est important, c'est votre confiance, vos progrès, vos découvertes. Posez-vous cette question : Y allez-vous par habitude ou apprenez-vous des choses ?
Finalement, je vous invite à prendre la responsabilité de votre initiative de consulter : est-ce vraiment le psy qui vous «fait venir» ou est-ce que c'est vous qui «décidez» d'y aller ?
Cette nuance est vraiment essentielle car dans le deuxième cas, c'est vous qui êtes aux commandes.
Bonne chance, Guil !
Georges-Henri Arenstein, Psychologue
