Réponse à: CAROL
Âge: 28
Sexe: masculin
La question concerne un problème que vous vivez ? oui
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? sérieux
Bonsoir ma question est la suivante: en 1990 j'ai fait des attaques de paniques, pendant environ 2 ans j'ai bien fonctionné en 1993 j'en ai fait d'autres mais avec des idées obsédantes. J'ai rencontré une psychiatre qui m'a diagnostiqué comme très anxieux souffrant de phobie d'impulsion et d'idées obsédantes. Je prends du rivotril 0.5 mg 2 fois par jour et ça va mieux. Dès que je veux arrêter le rivotril je panique et mes idées sont plus dominantes...que puis-je faire existe-il un meilleure médicament , pas des antidépresseurs si possible.
Merci j'attends de vos nouvelles! carol
Avez-vous fait des démarches pour apprendre à mieux contrôler l'anxiété en général, la panique et la phobie ?
Il vous faut apprendre comment vos façons de voir vous amènent de l'anxiété. Plusieurs lectures pourraient vous aider. Nous vous suggérons de commencer par "La peur d'avoir peur" ou "Pas de panique" (voir Suggestions de lectures). La participation aux rencontres du groupe Phobie-Zéro (dans différentes villes du Québec) pourrait également vous aider (informez-vous auprès de votre CLSC). Un psychologue pourrait aussi grandement vous aider. Ceci dit, cette démarche d'apprentissage peut se faire parallèlement à un soulagement médicamental qui est parfois nécessaire lorsque l'anxiété est sévère. Le problème est cependant celui que vous mentionnez: lorsqu'on cesse le médicament, les symptômes reviennent à moins que l'anxiété soit situationnelle, ce qui ne semble pas être votre cas.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
