Réponse à: BOB (timide)
Surnom: BOB
Pays: Canada
Âge: 31
Sexe: masculin
J'ai de la difficulté à rencontrer des gens. Je suis timide et j'ai peur d'aller vers les autres. Je ne sait pas quoifaire pour sortir de cette situation. J'ai l'impression de tourner en rond.
Je vais tenter de te fournir des éléments de réponses qui pourront t'aider à approfondir ta réflexion. Il ne s'agit pas ici d'un avis professionnel puisque je n'ai pas suffisamment d'informations pour donner une réponse plus éclairée.
La timidité est un trait de caractère que l'on retrouve principalement chez les personnes ayant une faible estime de soi. Si tu as de la difficulté à entrer en relation avec les autres, c'est que tu crains possiblement le jugement et le regard des autres. Et tu te préoccupes trop de ce qu'on peut penser de toi.
Si tu acceptais ta timidité comme partie de ta personalité sans te sous-estimer, tu arriverais probablement à dédramatiser celle-ci. Tu as certainement des qualités qui peuvent intéresser certaines personnes. Tu pourrais peut-être envisager de te joindre à un groupe de personne partageant des intérèts communs avec toi (loisirs, cours, groupe d'entraide, activités sportives, etc...). Si tu te sens gêné et que tu crains que cela puisse se voir, tu peux diminuer la tension en exprimant le fait que tu sois de nature timide (et pourquoi ne pas essayer d'en rire un peu plutôt que dramatiser ce fait). Plusieurs personnes sont timides. Cela n'est pas un défaut mais plutôt un trait de caractère. La timidité plait même à plusieurs personnes. Je crois que ta difficulté est davantage ta tendance à te culpabiliser et à te dévaloriser. Reconnais tes qualités, tes forces et ce qui peut être intéressant en toi. En te faisant davantage confiance, tu devrais pouvoir établir plus facilement des contacts avec les autres. Envisage aussi de trouver une activité de groupe qui te mettrait en contact avec des gens. Fais-toi confiance.
MartinVeilleux, Psychologue
