Une petite quantité de chocolat tous les jours pourrait aider à prévenir la résistance à l'insuline et le diabète, selon une étude publiée dans le British Journal of Nutrition (BJN).
Saverio Stranges du Luxembourg Institute of Health (LIH) et ses collègues de diverses institutions ont analysé les données concernant 1 153 personnes âgées de 18 à 69 ans.
Celles qui prenaient 100 g de chocolat par jour avaient une moins grande résistance à l'insuline et une meilleure fonction des enzymes du foie.
Les chercheurs ont tenu compte, dans l'analyse des données, de différents facteurs pouvant avoir une influence comme les caractéristiques sociodémographiques, le mode de vie et l'alimentation. Les participants qui consommaient du chocolat avaient d'ailleurs tendance à être plus jeunes, plus actifs physiquement et avoir des niveaux de scolarité plus élevés.
« Compte tenu du nombre croissant d'études suggérant des effets bénéfiques, les produits à base de cacao pourraient représenter une recommandation alimentaire supplémentaire pour améliorer la santé cardiométabolique
», soulignent les chercheurs.
Les résultats de ces études d'observation qui montrent des corrélations devront toutefois être étayés par des études randomisées permettant de vérifier si ces liens sont de cause à effet, mentionnent-ils. Ils demeurent en effet possible que la consommation de chocolat représente un marqueur pour un ensemble de facteurs et de comportements favorisant la santé, souligne Ala'a Alkerwi, coauteur.
Psychomédia avec sources : University of Warwick, BJN.
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