Définition : Thérapie de régulation des émotions Psychomédia Publié le 14 janvier 2019 Lexique : Psychologie et santé Terme : Thérapie de régulation des émotions Synonyme : Psychothérapie de régulation des émotions La psychothérapie de régulation des émotions (gestion des émotions) est une forme de psychothérapie qui s'est montrée efficace avec des personnes atteintes d'anxiété généralisée et celles qui souffrent simultanément d'anxiété généralisée et de dépression majeure. Issue de la tradition de la psychothérapie cognitivo-comportementale, elle intègre des composantes des approches cognitives, d'acceptation et de la pleine conscience. Les meilleures stratégies de gestion des émotions selon les psychothérapeutes de différentes approches TEST : Quelles sont vos difficultés de régulation des émotions ?