Définition : Gratitude

Les psychologues américains Robert Emmons et Michael McCullough ont défini la gratitude comme étant la reconnaissance 1) d'avoir obtenu un bienfait et 2) que la source de ce bienfait se trouve en dehors de soi.

Une approche psychologique visant à améliorer le bien-être et le bonheur par la gratitude consiste notamment à se concentrer davantage sur ce que l'on a que sur ce que l'on n’a pas.

L'expression de gratitude favorise les relations sociales