Effectivement l'espoir que demain sera un autre jour!
J'ai été diagnostiqué en 2001 de fibromyalgie et 2010 de lupus discoïde. Je crois que la médication aiderait à nous donner un peu de répit,d'énergie afin de pouvor bouger plus et plus de concentration pour prendre notre santé en main autrement. Je ne crois pas que la médication à long terme est la solution.
En ce qui me concerne je prend beaucou d'antioxydant,
des vitamines,mineraux,calcium et du Cymbalta 60 mg qui m'a aidé pour la dépression et la douleur.
Depuis j'ai diminué à 30 mg ce
medicament. Ceci ma permis de faire des changements ma vie car j'ai pu me concentrer un peu plus.
J'ai commence à respecter mes limites et à l'accepter.De plus j'ai supprimé tous les aliments
qui me causaient des intolérences.
J'ai dû trouver des moyens de changer mon mode de vie professionel et familial afin d'atteindre un équilibre!
Je fais du yoga tous les jours et je me sens tellement mieux dans ma tête et dans mon corps. Les douleurs ne sont plus souvent au rdv. J'ai dû faire le deuil de l'ancien moi!!!?
Prenez soin de vous. Bon courage à tous