Je voudrais savoir si vous avez déjà participer à des groupes d'entraide (non virtuel) et si ça vous as aidé.
bonne journée
Premier message
salut
Bonjour,
moi je n'ai pas fait de thérapie de groupe officielle, mais je suis allée a plusieurs reprises dans des rencontres pour les AA (sans être alcoolique, mon père l'était) et aussi pour les enfants de parents de familles disfonctionelles. Même si le sujet n'est pas tout-à-fait ton problème, tu en resors grandie et ça fait un bien fou.
Je crois que tout dépend de ta capacité a t'investir dans une thérapie...même chose lors de consultation seule avec un psy...si tu n,es pas prêt a jouer dans tes bébittes, personne ne pourra t'aider. J'Ai déjà consulté des psychothérapeute que je payais pour leur parler de la pluie et du beau temps, car je n'étais pas prête pour affronter les vraies choses.
Je crois qu,il est bon d'essayer les thérapie jusqu'à ce que tu trouves celle qui te convient. Au bout du compte, c toi qui compte là-dedans alors c à toi de décider ce qui te conviens.
Bon courage
Annxavier
