peur d'étouffer en mangeant - difficulté à avaler

Bjr, g vu ke je n'étais pas la seule à souffrir de cette phobie, malheureusement la discussion date de 6 mois et personnes n'y répond +, je souhaite dc relancer le sujet. Je souffre depuis qques semaines d'1 phobie ke je ne pensais même pas exister : j'angoisse de m'étouffer en mangeant et plus particulièrement g du mal à déglutir-avaler les aliments. Je ne peux manger que d choses liquides & je transforme le moindre aliment solide en bouillie ds ma bouche pr pouvoir l'avaler (ac bie des efforts...). Je me sens ridicule, manger est un acte naturel auquel je n'avais jms réfléchi. Qq'un souffrirait-il du même mal et souhaiterait-il en parler ac moi ? J'aimerais parler aussi ac qq'1 qui a guéri. G commencé une thérapie comportementale ms Noel approche, je ne serai pas guérie et ça m'angoisse...

Merci par avance de vos réponse ! )

J'ai la même phobie la peur de m étouffer sa fai dix ans que j'en souffre et je penser être la seule a en souffrir je c pas si vous Vous en êtes sortie mai si oui svp donner moi des conseils car je sui perdu dans cette maladie qui me gâche ma vie sociale et sentimental espère avoir un commentaire

je suis sensible aux différents témoignages qui me touche parce qu"il il a de cela quelques années je me suis étranglée avec un aliment, je me trouvais seule et là la panique, depuis j'ai gardé cette peur et qui m'enpèche au quotien de manger avec plaisir et détente, au point où parfois je ne mange presque rien, où mâche pour en faire une bouillie, j'ai l'impression d'être une bête de foire, l'entourage me dit que je dois faire un travail sur moi c'est juste, mais difficile, aujourdhui je me bat avec mes démons, que même si l'on se sent seule, souvent isolée, je dois continuer, retrouver ma confiance, je dois faire un travail sur moi et en témoignant c'est déja un premier pas d'une prise de conscience de ce que je vis.Courage à tous merci. Sandra.

merci la jai perdu 5kl jai jai meme la peur davaller ma salive je c pa ski passe mai jen mai mare la je pren des cacher pour lengoise mai r1 je c plu koi fair la toi a tu vu un docteur pour t edai je sui seulle avc mes trois enfants et il sen non mare de me voir comme sa si tu pouvai medai a y voir plu clair merci

J'ai moi même longtemps eu le même phobie que toi et je lais encore un peu mais c'est presque partis.Tu dois te faire plus confiance et être plus détendue quand tu mange.Tu ne peut pas vraiment t'éttouffer , le pire qui peut t'arriver c'est que tu tousse et que tu vomie parce que quelque choses à mal passé.Ton corps est munie de reflexe assez fort pour dégager tes voix respiratoir au besoin.C'est qui peut arriver des accidents bête mais c'est rare, tu n'as pas quatre ans... Commence avec des pâtes,du jello des trucs comme ça qui sont mous ou gluent et on des carottes crue (exemple) et pratique toi à avaler doucement sans penssé a quoi que ce soit.Essaie de changer la cassette dans ta tête que tu te vois t'éttouffer.Visualise que tous va bien ou pense à ce que tu dois faire demain ect...Je sais que ce n'est pas facile.Moi avec mes troubles de panique, le m^me phobies que toi et en plus j'avais peur d'être allergique a tous ce qu j'ai encore d'ailleurs j'ai perdu presque 40 livres et je ne mesure que 5'9 et moi poids est de 155 lbs moin le 40 outchhhh,étiopie en direct(fou fou fou).Tu va t'en sortir avec du temps tous va rentrer dans l'ordre fais moi confiance.Tu es conçue pour te nourriture c'est ton pétrole.

Bonne chance et retrouve le goût de manger,la nourriture c'est bon bon bon et tu va pouvoir glouter tous ce que tu veut à volontés.

Steve xxx

Bonjour Blob,

J'ai eu le même problème que toi, j'ai eu peur d'étouffer en mangeant donc je mangeai que des choses liquides et je machai beaucoup les aliments.
Maintenant, je m'en suis pas mal sortie, je mâche encore beaucoup mais je remange de tout.
Ne désespére pas !!
Comment je m'en suis sortie ?
Disons que c'est arrivé brutalement sans raison précise enfin une fois je croyai que j'allai m'étouffer avec du pain donc j'ai eu peur brutalement et de plus je me sentai mal dans ma peau .
Voilà, tout ce que je peux te dire, c'est que tu dois te faire aider par tes amis par ta famille ou par un spécialiste si besoin est ..
Moi je m'en suis sortie peu à peu en me raisonnant et en revoyant mes amis en parlant beaucoup et en ayant mon petit ami qui m'a beaucoup aidé.
Voilà
j'attends ta réponse, et j'espère que tu guériras vite ( ne t'inquiète pas je suis sûre que tu vas t'en sortir )
A bientôt
Sabrina

Salut !
Xcuse moi pr la réponse tardive .
Je ne peux pas dire ke je suis heureuse de ne pas être la seule à avoir souffert de ce pb ms qd même ça me réconforte ds l'idée ke je ne suis pas folle !
Moi j'avais des contractions du larynx, le médecin m'a expliqué que, oui, je pouvais étouffer, ms aussi que les contractions du larynx étaient dues à 1 pb psy. C'est arrivé d'1 coup, 1 soir... Ca a été tellement violent que je ne pouvais même plus avaler ma salive !
J'ai été malade pdt environ 3 mois. Je vais te dire d'abord où j'en suis auj : je vais bien, c'est à dire ke je peux à peu près tt manger même si mes repas durent bcp + lgtps ke la normale (je mâche bcp). Il m'arrive de penser encore ke je peux étouffer ms je chasse très vite la pensée de mon esprit. Comment g guéri je ne sais pas trop...G réagi très vite : médecin dès le lendemain de la 1ère crise et psychologue comportementaliste au bout d'1 semaine. Je pense ke la thérapie m'a bcp aidée à comprendre d'où venait mon pb et organiser ma vie de sorte ke je ne me sente + étouffer. Je ne me considère pas comme totalement guérie ms je peux vivre normalement.
C 1 pb vraiment handicapant socialement, c difficile de vivre avec et dur à accepter. Les gens ne comprennent pas puisk cette peur est irrationnelle. Il ne faut pas s'apitoyer sur son sort, tu DOIS guérir et pr cela il faut parfois se mettre un coup de pied aux fesses. Je sais ke ce ke je dis peut paraître dur ms je suis passée par là...
Ce pb psy c toi qui l'a créé (ac de bonnes raisons sans aucun doute) et c toi ki dois décider ke ça ne peut pas durer. Alors 1 bonne thérapie est obligatoire : même en parlant ac des amis, tu auras du mal à comprendre d'où ça vient et agir en conséquence.

Bon courage & si tu as des questions n'hésite pas.
:)

Aude

Salut,

J'ai le même problème que toi, et je me sens complètement paumée, puisque je suis en train de le vivre depuis près d'un an.

Lorsque je décris mes symptômes, les médecins font des grimaces. Du coup, j'ai vraiment l'impression d'être ridicule. Pourtant, c'est un mal qui ne fait que s'accentuer.

J'avais pris un rendez-vous chez un gastro-entérologue, et lui aussi est resté sceptique. Il n'a rien trouvé de mieux à me dire que de me faire une gastroscopie, c'est-à-dire me faire une anesthésie générale juste pour placer une caméra dans mon oesophage. Je me suis dit que ça ne rimait à rien, et j'ai annulé mon rendez-vous suivant.

Je ne sais pas où tu en es de ton côté, qui tu es allée voir. Je compte peut-être consulter un endocrinologue, au cas où ce mal viendrait de la glande thyroïde.

A bientôt.

ben je sais pas trop comment j ais guerri, mais je sais ce qui declenche ça chez moi.
j ais perdu mon pere au mois d aout depuis qu il a ete admis a l hopital ces la que ça a commencé.
mange et puis tu te dis, ces reste coinçé crise de pannique, a folment, je vais mourrir etouffé aaaaaa puis 10 mn plus tard je respire a ouf je suis envie.
j ais pris de l exomil qui ma fait du bien.
voila ce que je pourais pensse de mon k
ces que la mort me profoque ça
puis
stress non admis, ou un soucis dans ma vie, (la mort) de quelle qu un et puis sens doute trensfer sur moi meme incomprehention refoulment.
ce qui dans inconscient est refoulé et la crise de panique sont les symptomes de ce que ne veux voir ou accepté dons je ne peux avalé et digeré trop indigeste peut etre.
ce que je veux dire par la, ces ce que je suis que je ne veux comprendre ou admettre quelle que chose de moi ou de mon passé qui na pas ete compris.
sois ces comme un reflexe conditionné.
si tu fait une therapie tu va sens doute en guerrir.
demande a manu elle a guerri de ça
moi ça reviendras sens doute
je remange normalment et je peux ravale des cachet normalment a peu pres sens trop de panique.

Merci de ta réponse. Comment as-tu guéri ? Moi je fais 1 thérapie comportementaliste.
A +

ça mes arrivé il y a deux mois et pendans deux mois.
j ais deja eu ça quand je tais enfant et ça ma duré 6 ans.
ciao