notre couple se dégrade

Je sens que depuis quelques temps que notre couple se dégrade, la routine s'installe, cela fait 11 ans que nous sommes mariés, nous avons deux enfants, 6 ans et 3 ans.

Les disputes sont de plus en plus nombreuses, on se critiquent mutuellement, mon mari boude souvent, il ne me parle plus pendant quelques heures, alors je craque, je me réfugie dans ma chambre pour pleurer, et je boude à mon tour, c'est un cercle vicieux.
Quand, je lui demande de m'aider à faire quelque chose, il est malgrès lui, il dit que je ne sais rien faire toute seule, par contre aider les autres, il est toujours content.
il est coinçé, rare est de le voir plaisanter, il me déçoit de plus en plus...
Que puis-je faire ?

Salut Margoton,

Ta situation de couple est fréquente chez les gens qui ne savent disscuter de leurs émotions.

Il est toujour difficile de décrire a la personne avec qui l'on vit nos êtas d'âmes.

questions a se poser """selon moi'''

Ya t'il de l'amour dans votre couple?
Qu'est ce que l'amour pour vous?
Entre vous deux, Y'en a t'il un qui est sensible au émotions de l'autre.

attention: on parle ici d'approche positive sans chicanes!
Décrire a l'autre ce que l'on vit au présent.
C'est un exercise difficile si l'un d'entre vous n'est pas réceptif. Il faut choisir le moment.

peu être que l'un de vous pompe l'air a l'autre?

Que recherche tu? que veut tu? que souhaite tu?
Toute est une question d'attitude!
Choisi le moment pour en parller et trouve des mots non provoquants mais qui incite au dialogue.

scuse pour les fautes

a+
Vivaldi.