Fameuse insomnie !

Salut, je suis à ma deuxième dépression (majeure)depuis presque 7 mois ! J'ai passé le premier moi à dormir toute la journée et à me réveiller souvent la nuit. Depuis quelques mois je fais mes nuits comme un bébé, mais je dois toujours me coucher en p.m car un rien me fatigue ! Cependant j'ai recommencé à faire de l'insomnie depuis environ 3 semaines et il n'y a eu aucun changement à ma médication. Normalement je me lève environ 20 minutes et je peux me rendormir après mais là ça ne marche plus !

Un truc S.V.P

Meci à l'avance

moi j'avais des insomnies pendant trois semmaine;
mais mon medecin m'a convincu que je n'ai pas de depreesion c'etais une crise d'angoise aigue qui m'a causer cette insomnie je prendrais de laroxyl
8 gouttes pendant 2mois pui 3 gouttes pendant 20 jours je dort la nuit mais je ne sais pas si le sommeil va revenir un jour puisque je suis tres sensible et je fais beaucoup de calculs.maintenant je dort a peut pres 8 a 7 heur par nuit avec laroxyl mais juste 3 gouttes.queceque tu pense a mon cas
merci de votre reponse

Un moment donné, je faisais beaucoup d'insomnie. Plus je combattais, pire c'était. Puis, j'ai décidé de vivre cette insomnie. Ce que je fais encore parfois.
Puis, je me suis aperçu que la nuit me permettait de me connecter à un côté plus profond de moi-même, ce que je n'avais jamais le temps de faire dans le jour, dans la course quotidienne. En fait, inconsciemment, j'avais besoin de vivre du temps pour moi, et c'était ma porte de sortie. Par la suite, je me suis réservé davantage d'activité pour moi dans le jour ou en soirée et ça c'est passé.
La différence, dans ton cas, est que ton sommeil est débalancé. Ça va finir par se replacer, dors quand tu en as envie et profites de la vie dans de petites choses.
Bonne chance !

Salut, effectivement j'ai besoin de beaucoup de sommeil, mais avant je pouvais dormir aussi la nuit.

Je suis peut-être dans une zone grise ...

Comme je viens tout juste de m'inscrire à ce forum, quelle est ton histoire à toi galium ?

Yeux_Bleus

peut etre que tu as besoin de dormir.

si tu dors la journe comment veux tu dormir la nuit.
peut etre que pour toi la nuit est plus rassurante?

comme on dit tout les chats son gris la nuit

ciao
j aime les yeux bleu