debut de depression?

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debut de depression?

#0 Posté le par DCF__8773
Allo,
Je vit des trouble de panique depuis 7 ans...et tout va super bien depuis 3 ans... mais on dirais que je n.ai plus d.energie... plus rien ne me dis...je me sens la tete prete a exploser ... pourtant je ne travaille pas a l.exterieur de la maison alors je n.ai pas vraiment de probleme... mais je me sens pas bien du tout dans ma tit tete... serais-je entrain de faire un debut de depression... je ne sais plus... je suis a bout de tout...

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debut ou....

#1 Posté le par DCF__9423
allo chenlea,
quescequi t interesse dans la vie? quel sont tes hobby? quescequi te fait plaisir? de quoi remplis tu ta vie? tu vois, ce n est pas parceque tu est a la maison que tu n a pas de probleme, au contraire c est en ayant une vie active et des buts, des satisfactions,des défis que la vie...se vie! tu est peut etre juste rendu au point de remettre en question ce que tu fait de tes journees/semaine...annee.
apres 7ans, réaprendre a te connaitre ca demande une energie considérable mais ca en vaut la peine.
bonne chance
amitiee
shea