est ce qe la phobie social?suis je normal?

J ai 18 et demi ans et j ai un trés gros probleme,je ne suporte pas le regarde d autri,dés que j'ai l impression que quelqun me regarde ca me paralyse,comme si je ne peu plus bouger,ca m engoisse et je baisse le regard(j ai l impression d avoir mal au yeux),j evite donc toute communiquation avec les autres.Pourkoi je reagit comme ca?je ne comprends ,suis-je normal?suis je folle?
Je craint que les autres s'appersoivent que je ne peut pas les regarder et qu ils me prennent pour une folle.Avant j ailler parfaitement bien ,ca fait 2 ans que ca dure, j ai du mal à l école(avec les profs,éleves se trouvant dans ma classe)et j ai envis d arreté.
J ai tres peu amis et je ne sort plus du tout (seulement la semaine pour aller en cours).
Avec cela s accompagne de la paranoya,je pense toujours et jen suis persuader que les gens me critique et dise du mal sur moi.Est ce que ma paranoya a un lien avec ma phobie social?
je veut vraimment guerrir,mais rien ne marche,j ai changer de spy 3 fois en 2 ans et ça donne rien.Je suis tellement decourrager que parfois je me mets à pleurer en me disant "quant est ce que tous cela va finir",car je pense à ma vie futur:
"Comment je vais faire quand je devrai chercher un travail?"

bonjour j'ai 29 ans et j'en ai souffert et j'ai appris en m'en débarasser en reprenant confiance en moi et en me fichant du regard des autres; La personne la plus importante c'est toi. *saches-le et persuades-toi s'en et tu verras ca marcheras. Bisous

Allo à toi ;-o) La phobie social , c'est une maladie mentale qui se traite de par plusieurs façon. J'en souffre moi-même depuis déjà quelque années. Il y a les thérapies cognito-comportementales .. ou de la médications , anti-dépresseurs d'où le Paxil et le Celexa , réputés pour être d'excellent médicaments pour traiter ce type de problèmes . Parles - en a un médecin , cé important , restes pas avec ça. Si tu veux en jaser n'hésites pas à me contacter , bye bye

Salut,
Moi je suis a la fac et il fait longtemps que je me torture l'esprit avec toutes sortes paranoyas, à vrai dire ca dure depuis ma toute petite enfance.En fait depuis quelques temps on peut dire qu'il y a des hauts et des bas, cependant dans l'ensemble ca va de mieux en mieux...
A cause de ce problème j'ai accumulé les echecs de tous types scolaires, amoureux en ayant cette horrible impression de passer à coté de la vie.
En fait je pense qu'il est important d'en parler a quelqu'un d'avoir au moins une écoute qu'elle soit du psy, d'un ami ou d'une personne de sa famille assez objective pour pouvoir ecouter et conseiller...
Surtout ne pas oublier de chercher les vrais raisons de ce manque affectif et d'acceptation de soi, car ces raisons elles existes forcément.
Pour réussir j'ai presque tout tenté régime et changement de look, partir à l'étranger en parler autour de moi aller voir un psy et bien sûr tout ceci m'a fait du bien...mais le mieux je crois que c'est une prise de participation à ma vie quotidienne et une vrariation dans mes activités aller boire un café dans un bar demander un renseignement, faire un footing, chganger d'air, etre ridicule ou pas peu importe mais surtout faire quelque chose, avancer, exister...

Bravo faut vraiment etre intelligente pour pouvoir ecrire un msg comme ca.

Salut Badaboum, je suis dans la même situation que toi, ma santé mentale et physique me préoccupe de plus en plus à cause de cette anxiété sociale. Je suis étudiant à l'université et j'anticipe les expoés oraux à venir avec une effroyable angoisse, je me demande si je vais les faire. Parler en public ou devant certains individus peut être cauchemardesque pour moi, je panique. J'aime la vie, j'aurais plein de choses à réaliser mais je me vois limité à cause de ce problème. Le fait de parler de moi à un inconnu (psychologue) m'angoisse aussi terriblement mais coûte que coûte, je devrai agir tôt ou tard, sinon rien ne changera.

Bonne chance

Enfermer dans mon univers, je vis à l'intérieur d'un monde de négativité créer par des pensées obsessionnelles qui ne finissent plus dans mon esprit, la personne que j'étais est disparu, j'ai réussis avec le temps a créer un nouvel individu, cet intrus que je suis devenus vis de tristesse et d'anxiété, chaques soirs je me noies dans mes larmes et dans ma solitudes qui j'aimerais tant voir disparaître, j'ai penser, et je pense souvent a saigner mes veines pour en finir avec c'est craintes et c'est sueur causer par le regard des autres, c'est regards et c'est critiques imaginaires qui vont finir par m’abattre. La seule chose qui m'empêche d'aller au bout de mon rêve c'est la lâcheté qui encore une fois gagne sur moi, trop lâche, trop peur d'avoir mal lorsque la lame entaillera mon épiderme, mais je me dis que ce n'est qu'un combat et que la guerre n'est pas encore gagner. La peur d'être par mis les autres, en est venu au point de m'isoler de la société, car que ce soit a l'école au travail ou au super marché il y aura toujours trop de gens pour me juger, m'observer et m'aider a m'imaginer moins bonne qu'eux. Qu'on dise folle, paranoïaque, trouble bipolaire, phobie social ou anxiété générale pour moi c'est pareil ,je sue a la vue des autres et je sue encore plus en essayant de me relaxer pour arrêter la sudation qui devient de plus en plus évidente et qui m’amène a me sentir encore plus observer, se trouble obsessionnelle qui amène le retrait social, la dépression et l'anxiété n'est plus vivable pour moi. Le combat est long mais j’aspires a remporter la guerre.

La mort est le passage dans un nouvel état de conscience dans lequel on continue de sentir,de voir, d'entendre,de comprendre,de rire,où l'on a la possibilité de continuer à grandir.La seule chose que nous perdons lors de cette transformation est ce dont nous n'avons plus besoin, la souffrance ,la tristesse et l'isolement.
Bonne chance a tous.....
Coccinelle xxx

jai passer par ta situation des millier de fois pour la séance de psychologue ca peux varier dun psy a lautre si le premier ne fais pa laffaire trouve sen un autre sans hesiter et il y en a dans certin hopital qui font ca gratis ;)

Je veux juste dire que je suis content de tomber sur ce site et de voir que je ne suis pa seul a vivre cet enfer jai deja consulter mais sans resultat comme si on saviais pa de quoi je souffrais ou si cette maladie etais inconnue mais je trouve quelle est tres rare je me suis rendu compte au bout du compte que je navais pa besoin daide et que je serais capable de men sortir seul en y travaillant jen souffre depuis plus de 10 les premier symptome sont vraiment affreux et tout ca pour un rien souvent. mais cest incontrolable ajd je suis mieux et jaime foncer ds des situation que je ne fesais pa auparavant et jaime la reaction des gens reste que jai parfois du mal a exprimer mes emotions ou simplement de faire la conversation et ca mecoeure de voir que mes relation sociale et amicales ou amoureuse ne sont pa a leur meilleur mais jy travaille du mieux que je peux

Bonne chance a tous pi lacher pa surtout pa pour cette maladie de merde cest juste lenver de la medaille ;)

bonjour a tous

j ai le meme probleme que toi vero depuis 4 ans et meme si je n est pas reelement de solution j aimerais te rassurer en te didans tout d habord que tu nest pas seul et que cette maladie peut se finir avec du temps et du courage...

j ai 22 ans et en effet la premiere des chose est d aller voir un bon psychiatre qui avec son ecoute et il ne faut pas l oublié des medicaments adequat pouront te soulagé grandement

mais l essentiel n est pas la je pense que tu devrait en parler avec tes parents tes amis et tes prof en leur disant se qui t arrive (tu peut ainsi eviter de passer au tableau en expliquant a tes prof ton probleme se qui evite des nuit blanche) mais il ne faut surtout pas tomber dans la facilité et eviter la realité... je m explique

j ai reussie a avoir une vie presque normal en me faisant des petit defis par exemple faire mes course tout seul puis apres aller a la banque tout seul, rencontrer de nouvelles personne,parler en cour.... je te conseil d aller du plus simple au plus dur et ne culpabilise pas si tu n arrive pas a faire le plus dur imediatement prend plutot confiance en toi dans les chose simple et puis apres tu pouras faire les chose qui demande le plus de courage.... donne toi des defits... tiens cette semaine je vais parler spontanement en classe....etc sans oublié de na jamais te couper de la realité

voila comment pour ma part je gueris de cette maladie et que dans une semaine je vais reprendre la fac avec moins d engoise...

k moi jai 18 ans je fais de la fobie sociale depuis ..jl sai pu jai vu psi une fois pi i disais rien de bon jai acheté 1 livre qui ma di(dla marde) jai apris a aseillé de résoudre mé problemes moi meme mai s dure je suis juset capable pour la vie de tout lé jours mais cé un énorme pas et vou en savé qqc jai coulé un oro danglais jme sui sauvé en pleurant,pui 4 foi mon permi ji retourn la dan 1 mois jespere lavoir.danl fon c quan je me sent noté que je capt je me sent mal ma bouche rapetisse je sue foul pi je devien atrossement rouge.sa jel le métrise pas mais pour le public bien jai apris avec laide dun gars que jétais belle tres belle meme quan je veus et conne parfois parce que je dis des choses stupides parfois pour quon me porte atention pas conne mais jen dis trop a tout le monde pcq quan je ne suis pas le sentre de lunivers je me pose dé question et jai envi de plauré pcq je me demande si on parle de moi pendant sé moment de silense terrible..mais quan je sent qq dapar je le di o sautre pour quil le motre de latention par exemple parce que jai peur on dirais que lé autre vive se que je vie..la bien jesais de men sortir je fai une recherche la dessu pour lécol mais tout se que je cherche cé pq sette fobie existe....?????......le seul conseil que je peu vou donné et le seul quil i a den le fond c aimé vous et trouvé des amis qui vou aime changé si il le fo....fo beaucoup travaillé sur nou meme comprendre pq on se sent commme sa chercher toul monde a un petit qqc qui nou fait se sentir de meme et fo travaillé la dessu fort fort fort et sa ma sent alé petit a petit jel sai s po si sa peu partir completement je vou le diré apres a recherche.bonne chanses tout le monde et trouvé la le petite bébite et trouvé la facon de lenlevé

bonjour sarah jel sai po si sé juste toi qui va resevoir se message ou si sé ouvert.jai la meme maladie que toi et ses tres dure mais jai apris a men sortir un peu seule puisque je ne voulais pas voir de psy.moi je ne pouvasi meme pas me comender de la bouffe ou acheté du linges.la seule facon de guérir fo tu travail su toi jai lu la dessu pi i dise po comen sen sortir vraiment.apren a taimé sé la seule solution moi jé u beaucoup de difficulté jme trouvais nul et laide mais c faux on es tous belle dune sertaine facon moi jai trouvé un gars qui ma aidé a le croire mai maintenan je lai pu mai je fai mon posible depui que je maime sava mieu mais ya toujour dé down sé sur mai sa va alé de mieu en mieu.....

32ans et deja 1ans que je suis prisonnier dans ma tête,persecuté par mon imaginaire et par les autres car je ne travaille pas ,n'es pas d'amis,ne sort pas quel avenir pour moi???
le pire c'est que je ne pensse qu'a detruire et etre detruit envie de faire du mal comme pour me vengé je ne controle même plus sa,je vois un psychiatre et je tourne en rond on ma tendu des perches et je les es rejeté par fierté,connerie que me reste t-il comme espoir moi l'idealiste
qui peut m'aidé
j'attend vos conseils
car je me sent seul
merci

bonjour je suis une mére de famille de 32 an et je souffre de phobie social depuis une dizaine d'année, je te conseille de lire la peur des autres de christophe andré il est spécialisé dans la phobie social je l'ais lu et suite à cela j'ai suivi une thérapie cognitive cela ma fait du bien mais depuis quelque moi je replonge je crois sincérement que cette saloperie de maladie ne me quitera jamais.tu est jeune cela ne fait que deux ans je crois vraiment que tu peux t'en sortir mais il faut que tu prennne cela en charge le plus rapidement possible car plus on attend plus dur et le combat il faut apprendre à s'aimer à se faire confiance et surtou ne jamais commencer à éviter les situations j'éspére vraiment que tu trouvera une solution courrage patricia