anxiété généralisée

quelle vie plate de vivre dans cette état d inquiétude constante je suis toujours rongée par cette anxiété maudite j ai toujours peur que quelque chose de grave m arrive et en plus je suis hypochondriaque alors au moindre petit symptomes ca y est je panique et vous savez ce que l on ressent lorsque nous sommes toujours anxieuse en plus mon paxil 20 que je prenais depuis au moins 3 ans ne faisait plus effet j ai donc du augmenter a 30 en décembre et je ne me sens toujours pas mieux j ai toujours ce petit hamster qui me trotte dans la tête a essayer de me trouver des niaiserie a penser y a t il quelqu un qui vit quelque chose comme moi si oui faites le moi savoir je me sens si seule au monde et je suis au bord du gouffre je ne sais plus quoi faire ni quoi penser s.v.p aidez moi