je vous conseille la therapie cognitivo comportementaliste
Je suis enfin sous therapie apres avoir testé plus de dix medecins et j'ai trouve celui qui me convien il y a qq semaines et il me fait faire pleins de defis, ce n'est pas un psy il t'accopagne physiquement dans ton angoisse j'ai rpis les moyens de transports avec lui, choses qui me panique completement et il m'a appris à gerer la situation.
