séparé depuis cette nuit

Je vous jure que ces temps ci ma vie ferait le meilleur scénario pour un film, mais en être la principale actrice, je m`en aurais passé...
Mon mari m`a appellé hier(il l`avait fait avant, me disant que tout était ma faute) la il m`est arrivé avec une possibilité de réconsiliation, mais les conditions qu`il posent sont digne d`un épisode de Séraphin...

Pour bien comprendre la situation vous devez savoir que je suis à l`aise financièrement sans être riche...je gagne bien ma vie cé tout finalement...mon mari pour revenir veut et m exige de controler TOUT mon argent, il me donnerais une allocation comme une enfant a chaque semaine...

Il faut dire qu il a une grave probleme obsessif face à l`argent et il dis que se serait la seule facon pour lui de se sentir sécurisé...Mais je ne comprends pas et mes parents non plus...Il est vrai que j`aime le beau mais je le paye et ai le moyen de le faire...Nous avons la chance de vivre dans une belle grande maison ou l`hypoythèque est moindre qu`un logement...Il n a jamais manqué de rien, n`y eu de gros problemes financiers avec moi (comme tout le monde nous avons commencer n bas de l échelle) il est certain que je ne suis pas le type REER, je préfère vivre un peu et aider mes enfants...
Je ne sors pas, ne boit pas, ne fume pas, j`aime allée au resto, mais j en ait les moyens...Je suis prête a des concessions pour lui faire plaisirs mais de la a tout lui donner ce que j ai y a un limite...
Il dit vouloir avoir le controle, en avoir besoin pour son équilibre,Il me pose aussi des conditions sur le choix de mes amis(es). Je ne sais plus quoi faire, il se disait malade, la il ne l`est plus à ce qu`il dit...
Le médecin l`avait arrêter de travailler minimun 2 mois, la il recommence lundi, mais ou tout ca va nous mener?

Je suis abassourdie,mes jeunes enfants à mes yeux ont besoin de la présence de leur père, je ne veux pas les en privé...ayant beaucoup souffert de ne pas voir mon père, je ne veux pas ca pour eux...

Vos conseils seront tres appréciés, il doit revenir demain,je suis partager dans mes sentiments, moi qui l`aimait tant, je commence à le voir comme un tirant...

Merci x

Allo maryjolie,

Tu as raison de lui laisser le temps. C'est vrai qu'il ne doit pas prendre de décision rapidement. comme tu dis, il va surment changer d'avis régulièrement mais soit patiente tout en concentrant sur tes enfants!

Excelente attitude bravo!

Merci chitit bélier, ton opinion apporte une nouvelle couleur à nos réflexions, ca fait du bien! Ca doit etre horrible quand notre amour retourne avec son ex ou nous en parle sans cesse!!! je vous trouve courageuse les filles ca a pas d`allure!!
Moi aussi je cherche des boites mais je passe volontairement devant sans vouloir la prendre cette boite, je le sais...Cé que j`ai encore espoir de le récupérer...Comme mon mari fait une dépression, je pense qu`il mérite que je lui laisse du temps pour premièrement se reprendre en main...Hier je lui ai parlé et ensemble nous avons convenus qu`il ne prenne pas de décision précipitée dans sa maladie et qu`ensemble quand il verra plus clair en lui on verra...
Mais comme il change d`idée chaque jour, demain il peut tout vouloir sacrer la, en tout cas d`ici la je tiens la barque a flot et je vis une minute à la fois et essaie de prendre les ti bonheurs que mes enfants m offrent, et de les appréciés...
Je vous aime, merci xx

Allo chtit belier,

Faudrait réfléchir a ton "objection". Oui c'est vrai que si l'on ne fait pas notre deuil, nous n'oublierons jamais nos ex. La situation se situe au fait que se sont eux qui nous ont laissé et que nous en sommes encore amoureux. Nous essayons par tout les moyens de diminuer notre douleur. Lorsque celle-ci aura diminuer pour être vivable, il faudra probablement axer sur l'oubli pour éviter de mettre nos prochains "amoureux" dans le même contexte que celui dans lequel tu es. Tu fais bien de nous faire voir l'autre côté de la médaille. Je trouve vraiment dommage que tu vive cette situation. Je comprend ta jalousie et tu dois vivre dans l'insécurité. Ne pas savoir si il va décider de reprendre avec elle... oufff!! pas évident. Mon ex copain est reparti avec son "ex". Alors, je comprend très bien!!!!

comment gérer cette situation? mon dieu! j'en sait trop rien. :? J'ai les très mal gérée dernièrement. donc je n'ai aucun conseil a donner. Sauf... ne fais pas ce que j'ai fais!!!! :wink:

boss44.. faudrait que tu trouve des boites!!! :D

Dans mon cas, je suis incapable d'aller dans les endroits significatif sans sentir de la nostalgie. Donc j'évite pour le moment mais j'y retournerais bien un moment donné.

bonen chance!!!!

bonsoir chtit bélier,

je ne pense pas qu'il y ai de remèdes miracle pour tenter d'oublier la personne qui nous quitte, mais je pense que le fait de conserver des photos près de sois, continuer d'aller dans des endroits régulièrement fréquentés en amoureux et entrenir certaines habitudes ne dois certainement pas aider certaines personnes à remonter la pente.

Il doit-être difficile de mettre tout ça au grenier pendant un temps mais je pense, et je peux me tromper, que les souvenirs présent dans l'esprit sont sufissamment douloureux et pénible.

je n'ai pas encore mis mes souvenirs dans une boite, mais ça ne saurait tarder.

Faut que je trouve des boîtes :lol:

Et bon courage

Bonjour,
J'ai lu tous vos messages avec intérêt, et je voudrais y répondre, non pas pcq j'ai vécu la même chose, pas du tout, mais pcq certaines choses m'ont rappelé des choses qui me bouffent actuellement la vie. Je suis depuis deux ans et demi avec mon copain, et je souffre d'une chose entre autre : son ex. Je pense que quand ils se sont séparés un an avant notre rencontre, il a fait à peu près ce que vous essayez de faire : l'oublier. Ou du moins essayer. Et ce qui s'est passé c'est qu'en essayant de l'oublier p-ê un peu trop tôt, il l'a au contraire gardé avec lui. Je connais tout de leur vie, de leur relation (qui a duré 4 ans), les relations les plus intimes, et avant même de l'avoir vue en photo, je savais déjà à quoi elle ressemblait. Il a pourtant suivi les conseils que vous vous donniez : il a brûlé presque toutes ses photos, balancé tous les cadeaux qu'elle avait du lui faire... Le résultat c'est que moi, je souffre de tout ça (d'autant plus que depuis qques mois elle est revenue à la charge et fait tout pour que mon copain me largue)
Je crois pas qu'il faille TENTER d'oublier la personne, mais plutôt intégrer le fait qu'elle n'est plus avec vous, et "faire avec". C'est clair que ça doit être dur, il faudra sans doute du temps. Je pense pas non plus qu'éviter les endroits que vous côtoyiez est une solution, au contraire. Je m'explique : ça voudrait dire que vous associez définitivement ces lieux à la personne aimée, et quoi que vous fassiez dans l'avenir, ils vous feront toujours penser à cette personne. C'est ça qui est dur.
Toutes les photos que vous avez de la personne aimée, pourquoi les ranger dans un coffre de force au risque de retomber dessus un jour et qu'elles vous fassent encore du mal à ce moment ? Je sais pas moi... Si vous les gardez près de vous, un jour, vous vous rendrez p-ê compte que les regarder ne vous fait plus souffrir, et à ce moment vous pourrez les ranger dans un album photo, en guise de "souvenirs" à proprement dit.
C'est mon point de vue, mais je crois que ça sert à rien d'essayer de renier le passé (en brulant les photos et tout ça), pcq il reviendra au galop...

Voili voilou... Mais je précise encore que ce n'est QUE mon avis, je ne vis pas votre histoire, moi je souffre d'avoir à assumer le passé de mon copain, et c'est énorme comme souffrance aussi.... la jalousie... ça fait du mal..
Bon courage à vous tous en tout cas...

Allo boss44 et Mary jolie.

Quelle excelente idée!!! Écrire ce que l'on vit et surtout sentir que l'on est lu et encourager peut-être une très bonne thérapie!! alors, à nous l'épargne d'un thérapeute!! lollll :lol:

Je voulais spécifier que les conseils que j'ai mis ont été prit ailleurs. Ce ne sont pas les miens!!

Comment je vais en ce lundi matin!? Très bien !! Plutot bien même! Mais, moi et mon ex copain avions l'habitude de nous écrire par e-mail presque toute la journée lorsqu'il travaille. alors j'en suis toujours a surveiller si un message ne rentrerais pas de sa pars dans ma boite. C'est un réflexe. Je ne crois pas qu'il va m'écrire.

J'ai fais de grands pas en fin de semaine. Faut dire que je me change les idées avec l'achat de ma petite maison. Cette achat tombe a point!

J'ai suivi tout les conseils que j'ai mis sur le forum. J'ai mis très loin les photos que j'avais de lui. Je n'ai pas essayé de le contacter et j'ai harcelé toute mes amies avec mon histoire!!! :lol: Biensûr je suis abstinente côté sexe!! :wink: Et j'écris dans mon journal intime tout mes sentiments.

Je comprend maintenant que je n'ai pas su comment gérer la douleur que je ressentais. Je la vivait pour la première fois d'une façon très forte. Et j'ai préférer vivre dans l'espoir et l'attente, Ça me soulageais que d'avoir des contacts avec lui. Il m'encourageait dans se sens. Il aimait bien savoir que j,était toujours là, à l'attendre. Et lorsque j,ai essayer de tourner la page, il a décider de me revoir pour ne pas que je la tourne. Résultat... Il partait et revenait sans cesse et moi je souffrais a chaque fois autant que j,étais heureuse chaque fois qu'il revenait.

Mais ça m'a détruit émotionnellement.

Maintenant je vais mieux mais j'ai encore envie de le contacter. 8O ... pas une bonne idée! Je vais me changer les idées!!

Bonne journée... à plus! Biz!

Bonjour Maryjolie :D

c'est une bonne idée je pense de venir ici régulièrement et comme tu le propose de s'aider mutuellement. C'est bien connu: l'union fait la force.

Si de mon côté je peux vous apporter ne serais-ce qu'un peu de réconfort (malgré mon moral pluvieux) et bien comptez sur moi.

Nous pourrions continuer à utiliser ce topic pour suivre notre parcours, ce serai sympat.

Biz à Maryjolie et Brunette :wink:

Premièrement, merci Brunette pour tes judicieux conseils que je vai mettre d`es demain en application le plus possible! C`est surement un bon exercice que de le faire sur tout les points...
Pour toi Boss 44, beaucoup de courage et je pense que comme moi tu devrais t`éloigner des problèmes des autres, c`est notre faiblesse nous...trop bon on se fait vite ambitionner...
Je vous propose à nous 3 de nous aider à nous en sortir, en venant ici raconter notre progression ou nos régressions, nous avons à nous 3 un pattern semblable de gens qui aime trop, peut être un jour serons nous aimés à notre juste valeurs.
Je vous souhaites tout le courage du monde et je viendrais partager avec vous mon cheminement et je serais heureuse de vous lire aussi...Alors à nos cahiers!!

Merci!! xx

Bonsoir Brunette-30

je te remercie pour tes conseils. Tu vois, hier soir je suis tout de même sorti en boîte nuit avec des copains mais dès que je commence à leurs parler de mes soucis, il m'écoute mais sont tout de même très détachés (ce sont des copains, pas des amis).

Je ne peux pas leur en vouloir, ils pensent avant tout à eux, leur voitures, leur maisons et dès qu'un èvenement un peu destabilisant (comme moi) viens les perturber dans leur soirées et bien ils écoutent mais 5 min et changent de conversation. Ce n'est peut être pas plus mal après tout je ne vais pas faire que ça parler de ma relation perdue et em..... tout le monde avec ça.

J'ai bien une "amie" d'ailleurs je suis passé la voir cette après midi et elle m'a expliqué qu'elle venait de se faire licencier et qu'elle était dans une situation très difficile. Donc je n'ai fais que l'écouter et suis reparti avec mes soucis et les siens avec :?
Je n'avais pas vraiment besoin de ça!

Ce qui ne me tue pas me rends plus fort mais c'est chiant à la longue!!

Bon et bien voilà demain je vais certainement prendre rendez vous avec un spécialiste qui vas certainement me prescrire un nouvel ami du genre Xanax ou Prozac en souhaitant que cela ne me propulse pas vers la planète Mars :D

j'ai lu ton topic sur les conseils. je vais essayer.

Je reviendrai régulièrement ici, ça vas m'aider je pense.

Merci à toi :D

Allo Maryjolie,

Je vais essayer de te répondre du mieux que je peux et en même temps peut-être ceci servira t-il a Boss44.

Voilà bientôt 2 ans, le papa de mes enfants m'a quitté pour une autre femme. Nous avons 2 enfants (4 et 7 ans). à ce moment, je prenais une médication antidépressive depuis un peu plus d'un an et demi. Je fesais des dépressions depuis des années et j'étais suivi depuis 2 ans. J'étais sur la bonne voix et tout allais bien. Mais voilà, qu'il m'annonce qu'il me quitte pour une autre qu'il fréquente depuis plusieurs mois. Je suis partie immédiatement chez une copine réfléchir. J'ai pleuré pendant 2 jours. Le troisièse jours, j'ai pris le journal et regardé les annonces pour me trouver un logement. J'en ai trouvé un libre et le lendemain, je déménageais avec la moitié de tout les meubles. Nous avons immédiatement installé une garde partagée.

Vois-tu, en quelques jours, j'ai relevé les épaules et je me suis tourné vers le futur. J'ai perdu mon emploi 2 semaine après être partie. J'ai arrêté la médication aussi au bout de quelques semaines. J'ai consulté une psyhcologue afin de me libéré de la colère qui me rongeait. J'étais tellement en colère, je la vivait à chaque minute de la journée.

J'ai fais le deuil en quelques mois (5-6) et j'ai compris que ma dépression était due a la relation que j'avais avec mon ex. Lui viens tout juste de faire son deuil. Il comprend maintenant que nous sommes séparé non seulement physiquement mais aussi qu'il n'a plus de pouvoir sur moi. Je ne sais pas pourquoi mais il est enfin libéré. Pourtant, il vit avec cette femme, ils ont un petit bébé. Mais honnetement, ils ne semblent pas heureux. (ca c'est une autre histoire).

Bizzarement, j'ai de la difficulté présentement a vivre le deuil d'une relation qui a durée quelques mois. allez donc comprendre.!!??

Ton mari vit dans le brouillard. il ne sait plus qui il est. il ne comprend plus qu'est-ce qu'il arrive. Il essais de soulagé sa douleur. Lorsqu'il restortira de cette état, il va surement reprendre son rôle de père.

La première chose que tu dois absolument faire est de protéger tes enfants par amour pour eux. C'est sur qu'ils ne comprennent pas ce qu'il arrive. Dis leur que papa est un peu malade, qu'il va se remettre et que bientôt ils vont le revoir. Essais de rendre la chose anodine devant eux pour éviter qu'ils s'inquiètent. Ils doivent sentir que maman a le contrôle et les rassure. Que tu es toujours là. Je vois très bien que tu as le contrôle puisque tu as pris les moyens pour vivre cette séparation. Tu consulte et prend une médication. Tu prend des outils pour t'aider. Félicitation. Tu prend le bon chemin. Ne reste pas seule. Parle à tes amis et ta famille. Même si tu les assome avec cette histoire c'est pas grave.

Voici des petits conseils.

1- N'établir aucun contact avec la personne aimée ou désaimée.

2- Brûler toutes les photos, de préférence dans un évier. Regarder les cendres s'écouler par le trou d'évacuation. Se débarrasser de tout vêtements, objet, clés incluses, pouvant générer la nostalgie.

3- ne jamais se retenir de pleurer. Toujours essayer de hurler à mort et noter soigneusement l'heure des crises.

4- S'acheter un cahier tout neuf et noter tous les sentiments, impressions, rancoeurs, colères, poèmes, lettres d'amour enflammées, regrets brûlants, nouvelle philosophie personnelle, plans d'avenir.

5- Établir en première page de ce cahier la liste des points négatifs de l'autre personne. Ne pas essayer d'enjoliver ou de mystifier la réalité. Relire cette liste au minimum le matin au lever et le soir au coucher. Se sentir libre de complèter cette liste si nécessaire. Ne jamais établir la liste des points positifs.

6- Abstinence sexuelle totale pendant la période de sevrage.

7- Souffrir jusqu'à l'écoeurement, l'épuisement, l'élévation.

8- Appeler ses amis et leur parler. Les avertir que vous risquez d'être redondant, répétitif. leur demander d'être patients.

9- Rencontrer de nouvelles personnes. Éviter de fréquenter des lieux ou des personnes générant la nostalgie. Préviligier l'inconnu.

10- Enfreindre la règle 6 le jour où vous réalisez que vous vous êtes réveillé le matin sans avoir pensé à l'autre personne..

Je vais essayé de les appliquer moi même!! :lol:

Bonne chance, tout va bien aller!!

Vendredi dernier mon mari m`a quitté...Plusieurs facteurs ont faits qu`il est parti, j ai énormément de peine, je me demande si je m en remettrais vraiment un jour, je l ai aimer si fort et je l aime toujours...
Homme angoissé et dépressif mais tout de même tres fonctionnel, j ai cru pouvoir le sauver, j`ai faillit...Il m`a tout fait subir, mais je persévérais...Je savais que le bout arrivait puisque physiquement, il n`y arrivait plus non plus...je lui ai tendu les bras, il m`a reniée, moi la mère de ces enfants qui l`a tant aimer...il a préféré aller se réfugier dans sa famille...
Je suis meurtrie, il ne m`a pas choisit, moi son épouse, il est parti sans dire mot et a renier ces enfants...Ils ne désirent pas les voirs pour le moment, comment explique t`on ca a des jeunes enfants?
Je me retrouve seule, avec 5 enfants, mes phobies prennent le dessus, ma dépression s`amplifient, je me sent seule et abandonner, tout semble si irréel...On me dit de prendre sur moi, je n`ai qu`un seul désir le rejoindre, mais il est clair, il ne veux plus de moi...
Je devais me confier, n`ayez crainte je suis suivie et sous-médications, mais j`ai besoin de vous mes amis(es) du forum, je suis annéantie, mon monde s`écroule, mes rêves éclatent et mes enfants perdent leur papa...
Que se passe t`il ces années ci? Ou est le bonheur?
Comment controler mon envie d aller le chercher? Merci de m`avoir lue, je vous aime xx

allo boss44.

Je répond a ton message parce que je vis une peine en se moment moi aussi. Depuis 6 jours. Ma relation a été moins longue que la tienne mais ma douleur est aussi forte.

En fait, je ne sait pas trop quoi te répondre. Te dire que tu n'es pas seul a vivre pareil douleur n'apporte aucun soulagement. Je le sait. Je comprend ta solitude. Je me sent seule moi aussi en se samedi soir. Je comprend tranquillement que peut importe ce que je fais, rien ne soulage. J'essais de bouger, d'aller voir mes amies mais elles sont toute en couple et ce soir, elles sont avec leur copain. moi je suis seule. en fait, j'essais de te dire que la seule solution pour diminuer la douleur est de bouger, de voir des amis, de pleurer sur une épaule, de rire d'une blague. Évite de sortir et de prendre un verre de trop. C'est pire ensuite lorsque l'on reviend à la maison. Reste la tête froide. J'ai été aussi voir un médecin. il m'a prescrit des calmants pour une courte période, quelques jours. J'avais des crises d'angoisse dès que je mettais les pieds chez-moi. J'ai comprit hier que dès que j'arrive chez-moi j'ai le temps de penser à lui et la douleur reviend. Cette douleur me fait peur d'où les crises d'angoisse. Voilà le but de sortir et de bouger. Pour oublier quelque instant. Ça fait du bien, crois-moi. essais de faire quelque chose qui te fais du bien. Je ne sais pas quoi, par exemple puisque toute mes amies sont occupées, ce soir, je vais me louer un film, prendre un bon bain chaud plein de mousse, mettre le pire pyjama que j'ai mais le plus confortable (on s'en fou je suis toute seule anyway!!), je vais prendre ma doudou. m'étendre sur le divan, manger du popcorn (on oubli la ligne ce soir) et écouter mon film. Je vais me recentrer sur moi!!! MOI! Essais de te faire un petit bonheur.

Ne fais pas comme moi et vivre dans l'espoir. Ça empêche de faire le deuil et la douleur dure plus longtemps. si tu veux, tu n'a qu'a lire ce que j'ai écris sur le forum "deuil pénible" dans amour. ça va t'éviter de faire des erreurs. J'ai fais a peut près toutes les erreurs possible. Fais pas comme moi!!!! ahah! :wink:

Pour finir, je te souhaite un bon rétablissement. Que la vie sois bonne envers toi. bientot tes yeux vont revoir le soleil et tu respirera librement.
Bye!