Premier message
Message #2
La codépendence, vous connaissez?
Je ne connais pas votre amie ni son ex-copain, mais d'après ce que vous dépeignez et d'après mon expérience, ils semblent être dans une relation de codépendance...je vous suggère de lire sur le sujet un livre de Pia Mellody, "Facing codependence" (en anglais) Il existe probablement une traduction française si vous ne lisez pas l'anglais. Ce livre pourra certainement vous éclairer sur un problème relationnel dont on ne parle pas assez...
En attendant, je vous donne un bref aperçu des 5 "symptômes" qui font que l'ont peut déclarer qu'une personne est codépendante selon Pia Mellody:
1- Difficulté à éprouver un degré approprié d'estime de soi
2- Difficulté à établir des limites fonctionnelles
3- Difficulté à reconnaître notre réalité comme notre
Notre corps: difficulté à voir notre apparence comme elle est réellement ou à percevoir comment notre corps fonctionne
Notre pensée: difficulté à savoir quelles sont nos pensées et si nous les connaissons, difficulté à les partager. Également, mal interpréter l'information qui entre
Sentiments: difficulté à savoir ce que l'on ressent, ou ressentir des émotions trop intenses.
Comportement: difficulté à être conscient de ce que l'on fait ou non. Si l'on en est conscient, difficulté à sentir la responsabilité de nos actes et son impact sur les autres.
4- Difficulté à admettre et à satisfaire nos propres besoins et désirs et à être interdépendants avec les autres
5- Difficulté à expérimenter et à exprimer notre réalité de façon modérée
(extrêmisme, blanc ou noir, pas de demi-mesure, etc...)
Marika