Coupes faim

:D Que pensez-vous des coupes faim???
Y a t il qq1 qui en a pris et a vu un résultat quelconque???
Je commence à m'y intéresser histoire de couper mon appétit entre les repas....Croyez moi j'ai essayé beaucoup de chose et j'en suis rendue là.... :oops:
Si qq1 peut m'en conseiller 1 sorte qui se vend au Québec faites moi signe!!!

bonjour

je pense pas que les coupes faim soit la meilleure solutions !!!

je connait le quebec tres belle ville !!!! et je sais aussi que chez vous il y a des produits tres sains qui vous permettrons de ne plus avoir faim!!!

amicalement

Bonjour,

Moi on m'a proposée de manger plus de fibres, ca coupe la faim et aide pour la constipation.Je commence juste alors je peux pas vous parler de mes resultats .
Jonna

Hello annary :D !
Moi, je ne prends pas de coupes faim mais j'arrive a maigrir en fesant de l'exercice (Hé oui il n'y a pas 36 solutions) et à bien manger. Je ne pense pas que manger moins fasse maigrir... je mange plus qu'avant et je maigris pareil. Mais cela dépend de ce que tu manges. Il y a des aliments à faible densité calorique et ceux à haute densité calorique. Ils en parlent dans certains magasines. 8O Les fruits et les légumes sont habituellement remplis de nutriments mais sont faiblement caloriques (à part la banane). Par exemple, manger un biscuit (environ 120 calories) cela équivaut à manger un verre rempli de yogourt et de fruits frais qu'on rajoute (également 120 calories). En fait, ton corps ne te dis pas d'arrêter de manger lorsqu'il a ingéré assez de calories, il te dit d'arrêter de manger quand ton estomac est plein. 8O
:idea: Je mange beaucoup lors des repas pour ne pas manger des grignotines plus tard. :? Peut-être que si tu grignote, c'est parce que tu n'avais pas assez mangé durant les repas. Durant la journée, je mange beaucoup de collations, (en fait autant que je veux). Pour les collations, je mange du yogourt et/ou autant de fruits et légumes frais que je veux jusqu'à temps que je n'aie plus faim. Je ne mange pas autre chose pour mes collations et j'ai (presque) arrêté de manger des croustilles, des muffins, du gâteau, des biscuits, des bonbons... :twisted: Certaines diront que je me "prive" trop mais ce n'est vraiment pas le cas. Je mange tellement que ça ne me tente plus de manger ces trucs là car je n'ai plus faim et c'est facile de ne pas en manger. :o Pour les repas, je sépare mon assiette en trois, la moitié de l'assiette est constituée de légumes ou de fruits, le quart c'est de la viande, poisson ou volaille, et l'autre quart des produits céréaliers (Bah juste à peu près c'est correct). Je mange aussi du pain au lin car il contient de l'oméga-3 :!: Dans les restos, je ne prend que peu de pain (qui servent avant ce que l'on a commandé) sans beurre. J'essaie de choisir dans les menus des trucs santé comme du poisson et pour la salade, je demande la vinaigrette à part. J'essaie de ne pas manger des trucs panés car ils contiennent beaucoup de gras et je fais attention aux aliments préparés qu'on achète dans les supermarchés, gras et salés. :( Je fais aussi du cardio, c'est cela qui fait fondre la graisse et de la musculation. J'espère que cela va t'aider un petit peu...
Elayn :wink:

Si on fait une simple recherche sur ce produit il ne semble pas que ce produit soit miraculeux... Surtout sur ses effets sur une prise à long terme, puisque les chasseurs de la tribu africaine ne prenaient ce produit que sur une courte période.

Pourquoi ne pas essayer de comprendre pourquoi on mange tant au lieu de prendre des produits qui ne feront leur effet que pour un temps. Dans 5 ans vous allez encore prendre ce produit pour diminuer l'appétit? C'est comme acheter une canne, quand ce qu'on a vraiment besoin c'est de la physiothérapie et qu'après vous n'aurez plus mal. J'aime mieux essayer de régler le problème de l'intérieur et m'en débarasser une fois pour toute!

Je crois que les coupes faim sont une bien mauvaise idée. Je vois le problème de poid, comme le mien, comme quelque chose qui n'a rien à voir avec la nourriture. Je mange mes émotions, peut-être qu'il y a d'autres options, comme comprendre pourquoi tu manges beaucoup... ??