Bonsoir,
Depuis 3 ans , ma fille souffre comme moi de depression saisonnière .Je ne savais pas que ces troubles pouvaient être héréditaires et j'essaie de l'aider au mieux mais les choses ne sont toujours faciles . J'ai à la maison une lampe que nous utilisons pour passer tout cette période de l'hiver mais cela ne suffit pas à éviter le coups de blues , les baisses de moral que nous subissons bien souvent en même temps .J'aimerais pouvoir la soutenir davantage dans ses moments là mais mon moral reste fragile .Dernièrement elle a raté un examen instrumental important car elle manquait d'énergie et depuis c'est la grosse déprime et le medecin a du la mettre sous antidepresseurs .
Que dois-je faire pour éviter cela ? Y-a t-il d'autres moyens pour l'aider à mieux gérer ses crises ?merci pour vos témoignages.
Soleil312
depression saisonniere mere fille mode d'emploi?
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