Communication

Bonjour! dans ma vie de couple ca va tres bien mais j'ai un gros probleme de communication. J'ai beaucoup de difficulté a exprimer mes sentiments de facon claires mais surtout calmement sans etre trop impulsive... Je fais des choses sur des coups de tete ce qui occasionne souvent des difficulté... Si vous aviez le nom d'organisme qui pourrait m'aider a développer ma difficulté a gerer mes émotions, je suis dans la région de Montreal et je recherche des groupes pour avoir des trucs et travailler sur moi... merci beaucoup!

Il n'y a pas de solution miracle, chaque être humain est différent donc, réagis avec ses données personnelles- il faut d'abord être soi-même et ne pas se fondre dans l'autre- garder sa personnalité- avoir des réactions naturelles et non pas calculées- sauf bien sur quand on est d'une nature impulsive et coléreuse, cela, il faut le combattre à tout prix- garder son calme, et s'exprimer avec ses propres pensées- bon courage- fanfan-

Je ne pense pas que la difficulté de communication réside uniquement dans la timidité.

Communiquer en couple n'est pas simple. Dire, c'est déja acepter soi-même.
Et c'est se mettre à nu devant l'autre, lui dévoiler nos craintes et nos faiblesses. Afficher notre fragilité.

Lorsque je veux dire quelque chose qui me touche à mon amoureux: Ma façon de m'exprimer, les mots que je choisis, le ton que j'emploie et les gestes que je fais, ne sont déja plus le reflet de mon message de base. Et comment mon partenaire va-t-il interprêter ces données ? Encore différemment !

Le couple ne peut avancer que s'il partage. Mon chéri ne peut me comprendre aujourd'hui et demain que si je lui exprime celle que je suis.
Et ce que j'attends de moi, de lui et de nous.

Mais c'est si dur ! Je n'ai pas la solution miracle ! Et quel dommage !

Alors, si quelqu'un a des petits conseils, ils seront les bienvenus. Bon courage et bonne communication ! :wink:

Bonjour,

Pour vaincre la timidité il faut se socialiser. Pour cela, il faut participer à des échanges.

Sport :
Un sport individuel pour être mieux avec son corps, avec soit même. Une salle de sport ou un jogging dans un parc peut nous permettre de rencontrer plus facilement des gens. Le sportif est reconnu pour sa solidarité.
Un sport de groupe pour apprendre à vivre et à communiquer avec les autres tout en canalisant son agressivité et en apprenant la maîtrise de soit, le respect de l'autre et de soit.

Art : Chant, théâtre, peinture…
Ce genre d'activité permet l'expression de soit. Des douleurs, des angoisses, des joies peut-être qu'on ne saurait extérioriser. Beaucoup d’artistes sont à la base de grand timide. Ils s’expriment à travers leur art quel qu’il soit...

La timidité traduit souvent un manque de confiance en soit. Que se soit d'un point de vu physique ou intellectuel. Faire une activité qui nous plait vraiment et aller au bout de soit nous permet de nous affirmer, d'être "reconnu". La confiance suit et on se sent mieux.

Pour moi c'est le chant et le sport qui me font du bien. De temps à autre je suis le conseil de mon mari. "Sors dans un lieu publique et répètes toi que tu es la belle, séduisante..." Mon attitude change et les gens me regardent différemment. Mon regard à mon égard change également Cette assurance fabriqué à la base et conforté par le regard des autres me donne des ailes. Je suis plus sûre de moi.

Bon courage à toi

Votre difficulié à exprimer vos sentiments provient peut être d'une timidité.
organisme pour vous aider!!!!!
vous même devez prendre sur vous d'aller vers les gens , de vivre avec les gens et non contre les gens . Au lieu d'un organisme , selon votre gout allez dans une association sportive ou de loisirs.
Ce n'est pas toujours facile d'aller vers.....,mais c'est à ce prix que vous parviendrez à surmonter votre problème.Des trucs à travailler sur soi il y en a plein dans la vie quotidienne.
exemple : chez les commerçants un sourire à la vendeuse quelques mots courtois et c'est le début d' une communication, et ainsi partout. Si vous ne parlez pas aux gens ceux ci ne sont pas encouragés à lier conversation .
Cela va bien dans votre vie de couple, vous avez là un atout précieux, car votre mari doit vous comprendre et comme il vous aime il est bien placé pour vous épauler . Donc c'est avec lui que sans plainte et calmement vous pouvez vous exprimer et vous confier.
Oser c'est vivre, oser c'est vaincre la monotonie de l'existence.
Bon courage

quote="SeLpHie"]Bonjour! dans ma vie de couple ca va tres bien mais j'ai un gros probleme de communication. J'ai beaucoup de difficulté a exprimer mes sentiments de facon claires mais surtout calmement sans etre trop impulsive... Je fais des choses sur des coups de tete ce qui occasionne souvent des difficulté... Si vous aviez le nom d'organisme qui pourrait m'aider a développer ma difficulté a gerer mes émotions, je suis dans la région de Montreal et je recherche des groupes pour avoir des trucs et travailler sur moi... merci beaucoup!

bonjour- je ne peux pas vous aider pour ce que vous demandez car j'habite en france, mais je peux vous dire que c'est un problème international- tout dépend de l'autre- si l'un commence à parler, l'autre suivra peut-être- ou se contentera d'écouter- vous avez vraiment quelque chose à lui dire? car si votre couple marche bien, pourquoi chercher des complications- si vraiment vous voulez lui faire comprendre quelque chose d'important, mais que vous ne savez comment vous y prendre, écrivez lui- envoyez lui un message, ou déposez une lettre dans sa poche- toujours avec un gentil mot d'amour au début - c'est ce que j'ai fait- trop émotive pour parler- bon courage- amitiés fanfan-