Bonjour
Je ne savais pas trop où mettre ce message...
Voilà, je fais souvent le même exercice :je tente de rester concentrée pour que mon esprit ne pense à rien , c'est assez difficile à réussir et je peux rester concentrée des heures à attendre que le temps passe sur mon canapé ou ailleurs (en général dans le silence). En général, je fixe un point dans le vide...
Je voulais juste savoir si des gens parmi vous faisez ça aussi ???
Merci
