La dépression saisonnière et ses traitements

Je crois que j'ai arrêté d'en souffrir au moment où j'ai appris son existence.

À chaque année vers février-mars, je devenais une loque. Incapable de porter mon attention sur quelque chose pendant plus de 3 secondes, difficuté à raisonner intelligemment, absence totale de motivation, volonté de rester couchée toute la journée (et de ne pas me réveiller le lendemain).

Puis, j'ai entendu parler de la dépression saisonnière, c'était en été. J'allais bien, mais je me souvenais des hivers précédents. Je me suis dis que si je ressentais les mêmes choses l'hiver suivant, j'irais consulter, ou me procurer la lampe. Et depuis, je vais somme toute assez bien l'hiver. Je me maitrise. Je suis consciente de mon état, je le contrôle. Je ne me laisse pas aller, car je connais la cause.

:-D

bonjour,

je pense souffrir de dépressions saisonnières, et actuellement je suis sous traitement, et je ne vois pas le bout du tunnel,!!çà fait plus de quatre ans que çà dure, et çà revient toujours à la meme période!! que faire, j'ai l'impression de bouzillé ma vie, mon couple..