Vendredi soir le 20 octobre (20h.) LA RIGOLOTHÉRAPIE avec notre opératrice Ange-Blanche Posté le Vendredi 13 Octobre 2000 par Gestion

Vendredi soir le 20 octobre, entre 20h. et 22h. pm heure du Québec (Paris, le samedi 21 octobre de 02h à 04h), le thème de discussion sur #PsychoChat sera:

LA RIGOLOTHÉRAPIE avec notre opératrice Ange-Blanche

On dit que le rire c'est la santé ...

La bonne santé et la qualité de vie d'un individu sont en rapport avec sa capacité de gérer le stress et ses émotions.

Nous vivons dans un société de gens fatigués, autant physiquement que psychologiquement. Lorsque nous embarquons à pied joints dans le système actuel, nous risquons tôt ou tard d'être confrontés à de sérieux problèmes de stress. Nous cherchons souvent des solutions très complexes pour réduire nos tensions et nous oublions que le rire est à lui seul un puissant antistress et une technique de respiration. Saviez-vous qu'une minute de rire apporte 45 minutes de relaxation, et que 10 minutes de rire, nous détend pendant 2 heures? (Paule Desgagné : "La rigolothérpie").

Venez discuter du sujet avec nous:

Qu'est-ce que l'humour ? Y avez-vous déjà songé sérieusement ?
Quels effets positifs l'humour peut-il avoir sur notre vie ?
Quels effets positifs le rire peut-il avoir sur notre santé ?
Quel importance donnez-vous à l'humour dans votre vie ?
Dans quels domaines de notre vie pouvons-nous utiliser l'humour ?
Quelles sont les situations qui vous font rire le plus ?
Que pensez-vous de l'humour noir?

Ange-Blanche ;o)

http://www.psychomedia.qc.ca/chat.htm