Réponse à: SOLO1
Âge: 25
Sexe: féminin
La question concerne un problème que vous vivez ? OUI
Considérez-vous ce problème comme étant grave ? SÉRIEUX
Il y a environ deux ans, Je me suis évanouhie en consultant des emplois dans un guichet d'emplois. J'ai consulté un medecin et il m'assura que ce n'était que de la fatigue accumulée. Ce léger incident m'a marqué, et depuis, j'ai peur de m'évanouir. Depuis ce moment, c'est comme si je n'étais plus la meme car inconsciemment, j'ai développé une phobie de m'évanouir, surtout dans les endroit public. Je peux dire que je mene quand meme un vie normale, mais je ne veux plus aller dans des endroits publics seule, ou meme des fois, je ne veux meme pas prendre une marche seule, de peur de ressentir un malaise. Il m'arrive d'aller faire le marché, et j'ai des chaleurs, je me sens mal, je suis sure que je vais m'évanouir. Pourtant, depuis cet incidents d'il y a deux ans , je ne me suis jamais évanouie! Pourquoi alors n'ai-je plus le contrôle sur mes pensées phobiques? Tout ceci fait que j'ai l'impression de passer à coté de la vie car ces phobies brime ma liberté, en quelques sorte. Le pire est que je garde ce probleme en dedans, sans en parler a personne, ni meme a mon copain, de peur qu'il me trouve "dérangée".
J'aimerais avoir un conseil, car on dirait que mon problème grandit avec les années.
Solo
Vous décrivez des symptômes de l'agoraphobie qui est un évitement ou une difficulté d'aller dans certains endroits de peur d'éprouver des malaises. Vous serez sans doute intéressée à lire ce que nous avons déjà écrit sur ce sujet dans le site (utilisez la section Rechercher en utilisant les descripteurs agoraphobie, phobie, panique et anxiété). Nous vous suggérons la lecture de La peur d'avoir peur (voir section Suggestions de lectures). Lors d'une panique (lorsque la peur ou l'anxiété amènent des symptômes d'anxiété) les sensations de vertige font craindre à certaines personnes un évanouissement qui est cependant très peu probable d'autant plus qu'à ce moment, le coeur battant plus fort, la circulation sanguine se trouve augmentée. D'autre part, s'il vous arrivait de perdre connaissance (contre toute probabilité) serait-ce si grave? Qu'est-ce que vous imaginez de si terrible? Ce que vous imaginez est-il réaliste? En en discutant avec quelqu'un cela pourrait vous aider à faire la part des choses.
Hélène Lebel
Richard Paquette
Psychologues, M.A.PsychoMédia
