salut
en ce moment j'aidu mal a avancé dans la vie , j'ai l'impression de bloquer je me sens fatigué , irritable , manque de concentration et de projection vers l'avenir
j'ai fait 2 depression en 4 ans
je rumine le passé et me devalorise completement ,je regrette mon comportement dans le passé , et dans ma relation avec les gens je trouve que j'ai été inconscient et ridicule et que j'ai frequenté des personnes qui ne fallait pas
j'ai 28 ans je vit chez mes parents et ca me pese
je culpabilise jai rien a leur apporter et je culpabilise est ce que je leur fait honneur
2 ans a chercher du travail pas vraiment mais a attendre un equilibre mental
je ne sait pas par quoi commencer pour me construire ou reconstruire
quand cest trop dure je me laisse alller
me rase pas
arrete le sport
ne sort pas trop
ces un engrenage
un cercle vicieux
le doute s'installe jai l'impression que je ne peut rien faire que je suis face aun mur.
MERCI POUR VOTRE ECOUTE
