il m'arrive quoi la?

Salut,
je suis nouveau sur ce forum, je vais donc me presenter, mon prenom c'est sebastien, j'ai 26 ans et j'habite en france pres de Bordeaux, je suis marié depuis 2 ans.
J'ai toujours ete tres stressé, depuis mon plus jeune age, mais ce stress je le gerais.
Depuis quelques temps je ne gere plus rien.
Au mois de Fevrier dernier ce qui m'a semblé etre un malaise etait en fait une crise d'angoisse, cela m'est arrivé au restaurant avec ma femme nous sommes sortis en plein repas, je ne tenais plus, j'avais l'impression que j'allais tomber, mes paupieres etaient lourdes, mon coeur a fond, en bref grosse panique pendant une heure.

Sans y preter trop attention ma vie se deroule avec quelques soucis, difficultés pour avoir un enfant, santé de mon pere, cambriolage, stress au travail et gros stress pour ma passion (automobile).
Resultat fin avril, quelques jours de repos pour voir la famille et pour preparer mon auto pour le grand rassemblement annuel, et deuxieme alerte mais plus longue, ce qui aura pour effet de me provoquer une grande inquietude sur mon etat de santé, mais la crise passe, il est vrai qu'ayant recu un prix pour ma voiture et la publication d'un article dans un magazine (faits que j'attendais depuis tres longtemps)m'aideront beaucoup mais pour une courte durée.
En effet depuis la mi-juin j'ai eu des symptomes plus genants insomnies,grande fatigue,difficultés de concentrations douleurs dans la poitrine, vue trouble,perte d'appetit etc..
, qui m'ont amenes a croire que j'avais une maladie grave, c'est devenu une obsession j'ai vu mon medecin, qui m'a rassuré, je ne l'ai pas cru, prise de sang parfaite peu importe, je revois mon medecin qui me rassure encore une fois et qui me prescrit du zoloft du bromazepam en cas de crises.
Les premiers jours du traitement ont etes un calvaire, crises super longues anxiete constante sentiment d'etre hors de moi, j'ai l'impression que je ne vais plus reconnaitre mes proches, que je vais perdre mes capacités intellectuelles, lire les panneaux d'affichage me fait peur, j'ai eu peur des voitures, d'un masque dans un livre, des gens...
Je continue mon travail difficilement mais si je reste seul mes pensées reviennent et c'est l'horreur.
En ce moment ca va un peu mieux mes crises s'attenuent mais je me sens bizarre....
Merci d'avoir pri le temps de lire jusqu'ici, j'espere pouvoir avoir vos remarques et temoignage sur ce truc!
a+
seb

Salut!
cela fait longtemps que je ne suis pas venu sur le forum, j'attends impatiemment ma therapie qui doit debuter le 14 octobre je sais que c'est loin mais visiblement la personne que je vais voir est tres competente et c'est le plus important.
pour l'instant je vais un peu mieux, je suis passé a 100mg de zoloft/jour au lieu de 50mg mais ces derniers jours j'ai vu mes angoisses refairent leur apparition sans doute est-ce lié a ce nouveau dosage. Par contre je bois trop d'alcool, sur l'instant ca me fait du bien mais apres c'est pire et en plus je culpabilise enfin, je suis en vacances a partir de demain midi j'espere que ca m'aidera!
bon a +
merci!!

salut Seb,

je n'ai pas lu tous les messages et c'est la première fois que je passe sur ce forum, mais je suppose que les TCC ont déjà été abordées?

c'est ce qui a marché dans mon cas tout du moins! j'ai connu à peu près la même galère sur 6 mois / 1 an et aujourd'hui, ca va beaucoup mieux ) j'ai tjrs refusé de prendre des médicaments... c'est surtout le sport et une bonne dose de détermination qui m'ont aidé le plus! ) avant ca, je me suis assurée également que "tout allait bien" (check-up complet!!)

Enfin bref, t'inquiètes pas.. on s'en sort.. complètement!!!

bon courage et à + (moi, suis dans l'est de la france ))

je pensse que tu as mal compris ça phrase.
enfin il te confirmeras.
ciao

Des problemes cardiaques??? mais comment ca?? La ca me fait peur ca! C'est quoi le Zen? merci.

Tu pourrais d'abord demander à ton médecin quel sorte de méthode utilise ton spécialiste, puis insister pour le voir MAINTENANT. Si ça ne fonctionne pas, tu pourrais te tourner vers quelqu'un d'autre qui pratique la même sorte de thérapie.

Si tu habites la région de Montréal et que tu cherches un psychothérapeute qui est disponible "right now", écris-moi à ⋯@⋯.com
Je vois moi-même ce thérapeute depuis deux mois et je suis en train de guérir complètement. Fait non-négligeable, ses prix sont très raisonnables et remboursables par la plupart des assurances.

Au plaisir.

Manue

bien tu pourais, faire comme tu dis.
ces trop long pour toi, donc tu peux tout a fait bien alle voir un autre specialiste, pourquoi pas.
si il ne te conviens pas tu aurais l auportunité dans avoir un deuxieme.
quand pensse tu?
ciao

Salut!
j'ai decidé d'entamer une psychotherapie mon medecin m'a envoyé vers quelqu'un, mais le probleme c'est que cette personne ne peut me recevoir qu'au mois d'octobre, c'est trop long.
Dois-je insister pour que le therapeute me recoive avant ou dois-je me tourner vers un autre specialiste?
merci
a+
seb

Même si c'est virtuel, si le net on s'accepte...
Je t'envoi une bonne pensée pour ta vie...
Merci de faire partager tes émotions même si elles sont pas belles, de meilleures viendront un jour...

Cher galium,
Je t`ecris car ca fait un bout de temps que je lis tes conseil sur le forum, et je dois dire que tu m`aide vraimment. Tu es toujours le premier a faire sourir les gens qui cris au secour sur le site, alors, je crois que touts tes efforts porte fruit pour bien plus de gens que tu le crois, car les gens qui ecrive sur le forum ne sont que la pointe du iceburg de tout ceux qui lisent!
Moi je crois vraimment que dans toute chose, belle ou laide, il y a des hauts et des bas, du positif et du negatif, et ca, aucune phobie ou malaise au monde ne peuvent t`empecher de te nourrir de ces petits bonheurs, aussi petit ou aussi grand soi t il!
Je suis sur que ta presence sur cette belle petite planete nourrit des gens de choses positives, alors, ne pense pas les mettre au regime!!
Je t`imagine deja retrouver le sourir, et j`ai bien hate de continuer a te lire sur le furum!
Aller, ici au Quebec, on dit "lache pas la patate mon joe!"

je sais pas
a quoi bon, et pour quoi allé mieu de tout façon ma vie est une tombe.
j ais ete la dedans car j avais des choses dans tete orible que je n arrivais pas a suporté, et a ce moment je pouvais rien faire tous seul.

j ais mis plus de 2 ans a trouve un etat satisfesant enfin.
j ais lutté contre mes demons interieur et je suis le vinqueur tout categorie lol

maintenent j ais d autre problemme.
toujour et toujour luté, j ais perdus deja 33 ans de ma vie, ma vie est une galere et un combat de tous les jours.

et maintenent je me demande quelle truc qui va me tombe dessus et encor va faloir que je me bate encor plus fors je suis tanée de me batre.

je suis persuade que je n arriverais pas a mon but le but de tout les vie.

je me pose meme pourquoi je suis la sur ce forum.
depuis lontemp et j ais rien gagnée, rien reçu, je n arrive plus a avoir quelle que soit les sentiment qui me sont envoyee par le net.

une partie de moi est bien morte, sens doute mon ame si j en est une et mon corp est depuis cette date, malheureuse, est completement seul, il a perdus sa deuxieme moitié.

voila en bref

Justement, tu ne crois pas qu'il est temps de te laisser aider? Moi aussi je me suis toujours debrouillée seule mais maintenant j'ai besoin d'aide.L'aide extérieur est souvent indispensable pour aider a voir clair.Tu ne crois pas?

j ais pas pue alle tres loin, mais ces vraix que ça aide beaucoup.
je vais essaye de retourné voir le psychiatre mais ces une demarche enomement dur pour moi, comme pour l ecrire, j ais l impression de refusé, meme mon corp ce durci rien que dis penssé.

j ais toujour combatu seul, et j ais toujour ete seul.

Moi je ne sais pas ou je suis placée sur l'échelle.Les anti-dépresseurs m'aide beaucoup meme si ca fait 9 jours que je les prend.Je suis beaucoup plus de bonne humeur et pas mal moins stressée.J'ai eu 2 sessions avec une travailleuse psycho-sociale et ca aussi ca m'a beaucoup aidée.Essaie d'aller voir un psychologue. Ca fait sortir ce que tu as en dedans et ca t'aide a trouver la source de ton probleme.Entoutcas bonne chance dans tes démarches xxx

j ais plus cette sorte de pathologie.
je ne tremble pue et n est plus de panique.
je suis dans un etat de torpeur et de depression, je suis comme choqué,je suis choqué d ailleur.

la relaxation m aide pour sortir dehors je suis moin stressé ça me fait baissé mon stresse a 25%
la sur une echelle de 10 je suis a 4, 5.
j aime bien mettre une echelle de valeur au stress.
echelle de 10 ces plus comprehenssible je trouve

je te repons pas sur l autre forum car ces celui d une autre personne.
ciao

Mais oui il faut apprendre a relaxer.Comme tu vois, tu n'es pas le seul.Moi aussi c'est quand je suis seule que ca se declanche le plus souvent mais aussi quand je suis en quelque part ou il y a trop de monde.Une chose: faites la technique de respiration ca va vous aider et prenez du soleil en lisant un livre dehors.Moi ca m'aide beaucoup.

Chow :)

Salut,
Je n'ai pas essayé la relaxation, mais il m'arrive d'etre seul et de reflechir mais c'est souvent le que se declenchent mes angoisses.
Par contre mon pere etait sujet aux memes troubles il s'est mit a la relaxation (zen) il me dit que ca l'a beaucoup aidé a comprendre mais il n'empeche qu'il a des problemes cardiaques du a ses angoisses surtout en phase de decompensation.
Je vais essayé cette methode, quelques minutes de relaxation par jour ne pourront me faire de mal.
a+
seb

ton angoisse cherche des supors.
quand elle se manifeste, ces pas facile.
a tu essaye la relaxation, je l apelle flach.
5 mn de relatation, tranquille tu te dis des mots a toi,le temp n existe plus et ce qui t entour a ne pas accroche.
5 mn de relaxation pour toi seulement.
faut le faire plus de 3 fois dans la journee pour que ça devienne une habitude comme un reflexe ces le bute d ailleur.

a n importe quelle heure de la journee, comme ça quand ton angoisse arrive, elle viendras mais disparaitras plus vite.
ciao

Salut,
Tout d 'abord merci de m'avoir repondu je ne suis pas seul!
Ces temps sont durs, j'ai eu une semaine de repos, qui n'a malheureusement que tres peu calmé mes angoisses, bien que les crises soient moins fortes.
J'ai toujours cette sensation d'etrangeté, des tremblements et des petites confusions qui m'enfoncent dans mon obsession de maladie, je suis passé de la maladie de creutzfeldt jakob a une tumeur au cerveau et des que j'ai un petit signe anodin (legers maux de tetes, douleurs musculaires...)mes angoisses remontent.Heureusement ma femme et ma famille me soutiennent et ils sont patients!!!
Cela fait maintenant 22 jours que je prend du zoloft et du bromazepam en cas de crise, je me demande si ce traitement peut me provoquer ou accentuer cette sensation etrange?
faites moi part de votre experience
merci

Je sais mais ce n'est pas evident.Je ne sais pas ce qui cause cela.C'est tu l'accouchement? c'Est tu les hormones?? j'ai des beaux enfants qui ont besoin d'une maman en forme et non pas une maman down et toujours fatiguee.J'en ai assez je veux m'en sortir mais les anti-depresseurs que je prend en ce moment me donne des migraines, des tremblements, des maux d'estomac et des crises de panique. Je me dis que je vais pas lacher vu que ca fait juste 2 jours que je les prend mais c dur.

avec phobie ospsessionelle.
ça a duré 2 ans sens que je me soigne vraiment.
maintenent j ais juste de l anxiete et depression legere.
dis a ton ami ce que sais.
moi je vois ça comme etre dans le grand l huite, mais 24 h avec des petit poses.

l autre fois j ais eu une petit monte d angoisse pendans 1 h bercccc
ça me rapelle ce que sais.
je crois que pour bien soignee il faut que ça vienne de l interieur, enfin je crois.
ciao et bon courrage, n oublie pas que cces une maladie.

Salut,

Je vous comprend tous et toutes.Je vis la meme chose depuis 2 mois et demi.J'ai consulter un medecin qui m'a conseiller de consulter un psychiatre.Comme il n'y en a pas ou je reste je vais aller consulter un psychologue.On m'a prescris du paxil mais ca ne me fait pas.Le celexa ne me fait pas non plus.Je ne sais plus quoi prendre.J'ai peur maintenant de prendre quoi que ce soit.Je prend du clonazepam contre les crises de panique et ca aide mais le lendemain je suis toujours aussi nerveuse.C'est pas evident avec des enfants tout ca la.Mon mari aime pas ca non plus.Je ne sais plus quoi faire.JE crois que ca ne cessera jamais.J'ai peur.J'ai peur de tout ces temps-ci.Auriez vous des suggestions a me faire? Merci.

tu as peut etre eu beaucoup de chose anxiolitic que, dans un lape de temp assé court.
le surmenage et l anxiete font bon menage.

il y a quelle que chose qui te fait peur et que tu ne veux pas admettre.

moi aussi en ce moment je suis pass bien du tous je suis tres anxieux j ais des boule dans la gorge ou j ettouffe, impression de ne plus pouvoir respiré et je panique mais j ais apris que ces crise pouvais etre stopé.

ciao