comment faire le deuil d'une relation?

voila je suis sortis avec une fille durant 9 ans, de 15 a 24 ans, aujourd'hui j'en ai 29.

apres la separation, j'ai fais une tres grosse depression, aujourd'hui malgré ma derniere rechute, ca vas bien.

mais je dois dire qu'il n'y a pas un jour ou je ne pense pas a elle, pas un moment. elle a un copain depuis 4 ans, et je n'arrive pas a m'y faire.

je dois faire le deuil mais je n'y arrive pas, je ne sais pas comment faire. a chaque fois que je la croise je tombe, et je n'enpeu plus. jai besoin de passer a autre chose, de ne plus penser a elle tout le temps. jai envie de vivre et que quand je la crois je sois juste content de l'avoir revue puis je passe a aute chose.
dans 2 semaine c'est l'anniversaire de sa soeur, et je suis invité, je me rejouis de cete soirée saf que elle ben elle sera la et avec son copain. ca me met dands tout mes etas et je sens que je ne vais pas y aller alors que j'ai vraiment envie de la revoire, ce n'est qu'un exemple, ,mais cet genre de situation me bouffe, et je ne sais pas comment faire pour faire ce deuil!

Salut bigpierrot,
je confirme que si tu veux vraiment faire le deuil, il faut vraiment que tu évites de la voir.
J'étais avec une fille pendant 7 ans, après la séparation on se revoyait et on aimait ça. Finalement, on s'est fait du mal mutuellement car elle ne faisait pas le deuil malgré le fait qu'elle soit avec un autre, même chose pour moi...
Jusqu'au jour où elle voulait me reprendre, j'ai dit non... La culpabilité a été une des causes de ma séparation avec ma copine qui suivait.
Aujourd'hui, même si je pense à elle d'amitié, je préfère éviter de la voir...

Bon courage.

Cher Bigpierrot,

Tu ne précises pas vraiment le pourquoi tu es amené a la revoir si souvent ?! Avez-vous un enfant ensemble ?!

Si ce n'est pas le cas ... Tu sais parfois il faut savoir puiser dans son courage pour tourner la page complètement sur tout ce qui était relié a cette personne afin de pouvoir continuer son chemin. Tout mettre ce qui vous reliait tous les deux aux oubliettes et recommencer sur tout les fronts a neuf.

Sinon, il est bien évident que tu te tortures ... Si tu aimes ça cé ton affaire, mais je sais bien que moi je suis un peu drastique de ce côté la ... Lorsque je souffre de quelque chose je tasse tout de la main.

Moi je sors d'une relation de 12 ans, et il est né un garçon de cette union, alors de ce côté la je n'ai pas tellement le choix... Mais pour ce qui est de mes relations antérieures j'ai toujours agit de la sorte.

Faut dire aussi que ce n'est pas donné a tout le monde d'avoir la force nécessaire ... Pourtant, ils l'ont mais ils ne vont pas la puiser. On a tous la force a nous ... c'est a nous d'y faire appel ... pour le reste ...

Bonne chance,
poif