Définition : Thérapie d'efficacité émotionnelle

La thérapie d'efficacité émotionnelle (1) est une psychothérapie qui intègre des éléments de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de la thérapie comportementale dialectique (DBT) dans un protocole basé sur l'exposition pour aider les clients à accepter et à réguler leurs émotions, et à pratiquer des actions fondées sur leurs valeurs, même lorsqu'ils vivent de fortes émotions.

Cette thérapie, qui se situe dans le courant des thérapies cognitivo-comportementales dites contextuelles ou de troisième vague, a été développée par les psychologues américains Aprilia West
et Matthew McKay.

(1) Emotion efficacy therapy (EET).