Définition : GABA (neurotransmetteur)

Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un acide aminé qui constitue le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau. Un tiers au moins des synapses cérébrales (espaces de connexion entre les cellules nerveuses) l'utilisent.

Les médicaments benzodiazépines (somnifères, anxiolytiques), tels que Xanax, Lexomil (Lectopam…), Valium…, agissent sur des récepteurs de ce neurotransmetteur et augmentent ainsi son action.

Les médicaments gabapentinoïdes, qui incluent la prégabaline (Lyrica) et la gabapentine (Neurontin), sont des analogues du GABA (ils imitent son action).

Stress, anxiété, insomnie : données probantes pour 10 plantes agissant sur le GABA