Recettes santé et délicieuses proposées par Santé Canada

Dans un dossier de conseils sur l'alimentation saine, Santé Canada propose des « recettes santé et délicieuses » pour les repas et les collations.

Les recettes sont accompagnées de diverses suggestions pour l'intégration dans la vie quotidienne et l'alimentation tout au long de la semaine : conseils pour faciliter l'exécution, diverses variantes d'ingrédients, préparation à l'avance, conservation…

Les quantités de sucre dans certaines recettes pourraient facilement être diminuées à notre avis.

Sur le site du gouvernement du Canada : Conseils sur l'alimentation saine et Recettes.

• La moitié des calories provient d'aliments ultra-transformés peu nutritifs : solution

• Suggestions de livres de cuisine

Pour plus d'informations, voyez les liens plus bas.

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