Les chercheurs reconnaissent depuis longtemps que le travail posté peut contribuer au risque métabolique. Les travailleurs de quarts sont plus susceptibles que les employés avec des quarts réguliers de jour de développer le syndrome métabolique, les maladies coronariennes et le diabète de type 2.
La présente étude montre que même un décalage moins extrême chez des personnes en santé peut contribuer à des problèmes métaboliques.
Patricia M. Wong de l'Université de Pittsburgh et ses collègues ont mené cette étude avec 447 hommes et femmes, âgés de 30 à 54 ans, qui travaillaient au moins 25 heures par semaine à l'extérieur de la maison. Ils portaient un bracelet mesurant leur mouvement 24 heures par jour pendant une semaine et ont répondu à différents questionnaires pour évaluer leur chronotype, leurs habitudes alimentaires et leur niveau d'activité physique.
Parmi les participants, près de 85 % avaient un point de milieu de leur cycle de sommeil plus tardif durant les jours libres que durant les jours de travail. L'autre 15 % avaient un point de milieu plus tôt les jours libres que les jours de travail.
Les participants qui avaient le plus grand décalage avaient tendance à avoir de moins bons profils de cholestérol, des niveaux plus élevés d'insuline à jeun, une plus grande circonférence de la taille, un indice de masse corporelle plus élevé et étaient plus résistants à l'insuline que ceux qui avaient un moins grand décalage.
Ces liens persistaient même après l'ajustement des mesures pour tenir compte de la variation d'autres mesures du sommeil, de l'activité physique et de l'apport calorique.
Psychomédia avec sources : Endocrine Society, JCEM.
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